TOPlist


kuře na kari s ananasem

  • Uživatelský recept
  • Autor: jana.gregarova
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule100
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Kuřecí stehno bez kůže300
Jablka100
Ananas kompotovaný100
Smetana ke šlehání 33%100

Energetická hodnota celkem: 4237 kJ

Bílkoviny (g): 63, Tuky (g): 63, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 31 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1412 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 10.3 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 1.7 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, pepř, kari

Postup přípravy

Kuřecí maso (prsa nebo stehenní řízky) nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme,přidáme asi tak lžičku kari, zakápneme troškou oleje a dobře promícháme. Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme maso, necháme zatáhnout, přilijeme trochu vody a dusíme cca 15 minut. Pak přidáme jedno menší jablko bez slupky na krájené na kostičky a 2-3 nakrálená kolečka kompotovaného ananasu. Přijeme i trochu šťávy zkompotu. Necháme vydusit přebytečnou vodu a na závěr zjemníme cca 100ml smetany. Nejlépe chutná s jasmínovou rýží.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma