- Autor: vlastik.yaris
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej olivový | 15 |
Mouka sójová tučná | 50 |
Vejce celá průměr | 215 |
Cukr bílý (řepný, třtinový) | 20 |
Tvaroh odtučněný průměr | 50 |
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Mouka pšeničná hladká | 50 |
Brambory (syrové) | 300 |
Energetická hodnota celkem: 5175 kJ
Bílkoviny (g): 69,
Tuky (g): 49,
Sacharidy (g): 130,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1725 kJ
Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 16.3, Sacharidy (g): 43.3, SAFA (g): 6, Cukry (g): 9.7, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
prolisovat uvařené brambory, vyšlehat vejce s cukrem do pěny, přidat brambory, mléko, mouku, tvaroh. Dobře promíchat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.