- Autor: etrilles
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Dýně | 350 |
Bujón zlatý Maggi (hotový výrobek) | 500 |
Smetana do kávy 10% | 30 |
Cibule | 60 |
Dýňová semínka | 30 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,ocet,sušený česnek
Energetická hodnota celkem: 1416 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 708 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 3, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 5
Postup přípravy
cibuli a očištěnou, na kostky nakrájenou dýni opéci,zalít kuřecím vývarem, vařit 15 min.,Rozmixovat, přidat smetanu,dochutit sušeným česnekem,solí,pepřem,octem, znovu napěnit,podávat s praženými dýňovými semínky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.