TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dýňová polévka

Zpět
  • Autor: gejbi8
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Dýně1000
Mrkev500
Celer bulva300
Brambory zimní300
Cibule300
Smetana na vaření 12%500
Sůl20

Dochucovadla:

Sůl, libeček, miso

Energetická hodnota celkem: 6960 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 232, SAFA (g): 41, Cukry (g): 121, Vláknina (g): 52, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 870 kJ

Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 5.1, Cukry (g): 15.1, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Opražíme cibulku, přidáme dýni, mrkev, celer, bramor a podlijeme vodou. Vaříme asi 30minut do změknutí, poté rozmixujeme a přidáme 0,5 12% smetany a krátce povaříme, osolíme, přidáme libeček, česnek a miso.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři