- Autor: PoisonAudrey
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 110 |
| Šunka kuřecí prsní výběrová | 60 |
| Salát ledový | 15 |
| Rajčata | 30 |
| Mozzarella Italat | 30 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1165 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 4,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Vejce rozmícháme s nastrouhaným sýrem, pepřem a špetkou soli a opečeme na nepřilnavé pánvi jako omeletu. Vzniklou placku naplníme šunkou, rajčátky, salátem, případně ingrediencemi dle chuti.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
