TOPlist


Krůtí plátky v jogurtu

  • Uživatelský recept
  • Autor: Petrajda
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 120

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule100
Hollandia Selský jogurt bílý 500
Krůtí prsa bez kůže500

Energetická hodnota celkem: 3690 kJ

Bílkoviny (g): 134, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 16 Cukry (g): 28 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1230 kJ

Bílkoviny (g): 44.7, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 10.7 SAFA (g): 5.3 Cukry (g): 9.3 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, koření

Postup přípravy

Plátky masa naklepeme pouze hranou dlaně, narovnáme do zapékací mísy na nakrájenou cibuli a zalijeme ochuceným jogurtem (kořením, bylinami, strouhaným čerstvým zázvorem, česnekem...) Necháme odležet do druhého dne. Před pečením osolíme a vložíme do studené trouby, nastavíme teplotu na 160 °C a necháme pod pokličkou, dokud se z jogurtu neoddělí voda, část se jí vypeče a maso je měkké.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma