TOPlist


Kuřecí nudličky na kari s rýží

  • Uživatelský recept
  • Autor: ffloa
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže416
Cibule120
Mouka pšeničná hladká20
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)25
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)260
Rýže dlouhozrnná (uvařená)450

Energetická hodnota celkem: 5759 kJ

Bílkoviny (g): 121, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 142 SAFA (g): 7 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1920 kJ

Bílkoviny (g): 40.3, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 47.3 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 8.3 Vláknina (g): 4.3 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

kari, sůl, pepř

Postup přípravy

Na oleji si zpěníme cibulku, přidáme maso, koření (kari, sůl, pepř), zalijeme vodou, dusíme, přidáme mléko, dusíme až je maso měkké, zahustíme hl.moukou, dochutíme. Hotovo. Příloha rýže.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma