TOPlist


Bramborovo brokolicové pyré

  • Uživatelský recept
  • Autor: carrolline
  • Porce: 100.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový10
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)100
Brokolice200
Brambory (syrové)300

Energetická hodnota celkem: 1831 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 69 SAFA (g): 3 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 18 kJ

Bílkoviny (g): 0.2, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.7 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

Brokolici a brambory uvaříme a rozmačkáme jako běžnou bramborovou kaši, přidáme trochu mléka olivového oleje a sůl. Rozmixujeme dohladka.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma