- Autor: HanitschaS
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 120 |
| Mrkev | 40 |
| Cibule | 20 |
| Cuketa | 120 |
| Hrášek mražený | 20 |
| Paprika bílá | 30 |
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 60 |
Dochucovadla:
Chilli, sojová omáčka, hoisin omáčka, česnek, zázvor
Energetická hodnota celkem: 1662 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 53,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nastrouháme cuketu na nudle, a uvaříme ve vodě. Poté si uvaříme celozrné špagety. Maso osmahneme na pánvi, přidáme cibuli, mrkev, česnek a zázvor. Chvíli restujeme a přidáme hrášek, sojovou omáčku a hoisin omáčku. provaříme, případně zahustíme trochou tapiokového škrobu. Můžeme přidat ještě chili.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
