TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pomazánka losos, tofu

Zpět
  • Autor: mastra
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, koření

Energetická hodnota celkem: 1460 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 6, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 730 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 2.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

filety z lososa ve vlastní štávě, rozetřeme vidličkou, přidáme nastrouhané tofu a lučinu , sůl, koření podle chuti.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři