TOPlist


Lívance s ovesnými vločkami (americké)

  • Uživatelský recept
  • Autor: vikinka
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná průměr150
Vločky ovesné průměr70
Mléko odstředěné průměr300
Vejce celá průměr55
Oleje (všechny druhy)12
Cukr průměr15

Energetická hodnota celkem: 4445 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 163 SAFA (g): 5 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 889 kJ

Bílkoviny (g): 8.6, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 32.6 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6.4 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

ocet (1malá lžička),sůl,prášek do pečiva (1 malá lžička),skořice

Postup přípravy

Namačkáme ovesné vločky nebo použijeme ovesnou mouku.Do mléka přidáme ocet (nejdříve nutné mléko osolit,aby senesrazilo!!!!).Do mléka přidáme vločky,mouku,prášek do pečiva,olej (10ml),cukr,skořici,vejce a vše pečlivě rozmícháme. Rozpálíme lívanečník (pánev) nalijeme kapku oleje a smažíme lívance.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma