TOPlist


Kuřecí kari s cuketou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Iva Skorepova
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 25

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže580
Cuketa500
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20
Cibule150
Česnek20
Apetito linie 28%57
Smetana zakysaná 12%100

Energetická hodnota celkem: 4946 kJ

Bílkoviny (g): 150, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 17 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 824 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 6.8 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Kari,pepř,sůl,oregáno,tymián.

Postup přípravy

Na oleji orestujeme cibuli,přidáme na kostičky nakrájené maso,přidáme cca lžičku kari,sůl,pepř,tymián a oregáno.Zarestujeme a přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a drceny česnek .Podlijeme trochou vody a chvíli dusíme.Přidáme kysanou smetanu a rozpustíme tři kousky apetito sýra. Podáváme s těstovinami,brambora,rýží. ..jak je libo.:)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma