- Autor: ant.314
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 57 |
| Bílek (syrový) | 64 |
| Cibule | 68 |
| Voda | 500 |
Dochucovadla:
majoránka
Energetická hodnota celkem: 1219 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čočku (suchou, z pytlíku), cibuli a vodu dáme do tlakového hrnce na 12 minut. Ochutíme majoránkou. 2 bílky osmažíme na lžičce řepkového oleje. Nakrájíme na kousky. Na talíři vše zakápneme 1.5 lžičkou olivového nebo sezamového oleje. (Vody po libosti, tohle je celkem velká čtvercová miska)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
