TOPlist


Islandská pomazánka (salát)

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sibule
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Filé z tresky (mražené)300
Celer bulva150
Losos filety v oleji30
Cibule šalotka30
Majonéza light (Hellmann´s)30
Farmářský jogurt bílý100

Energetická hodnota celkem: 2216 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 6 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 554 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 5.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

citronová štáva, sůl, pepř, ocet

Postup přípravy

Pomazánka nebo salát?. Záleží na jak velké kousky ingredience nakrájíte, příp. nastrouháte Nedoporučuji mixovat.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma