Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Banán | 70 |
Jogurt bílý polotučný průměr | 20 |
Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Chia semínka | 20 |
Borůvky | 20 |
Energetická hodnota celkem: 948 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 27
SAFA (g): 2
Cukry (g): 21
Vláknina (g): 7
Sůl (g): 0
Dochucovadla:
Je možné přidat do pudinku semínka z vanilkového lusku nebo vanilkový extrakt
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
27. 03. 2019 11:46
marilla