TOPlist


Bravčové fašírky z panenky

  • Uživatelský recept
  • Autor: shipka45
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vejce celé (syrové)55
Lněné semínko 30
Olej slunečnicový5
Vepřová panenka (syrová)135
Syr Pierko45

Energetická hodnota celkem: 2100 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 7 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1050 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

soľ, čierne korenie, cesnak

Postup přípravy

Mäso zpmelieme, pridáme postrúhaný syr, vajíčko a pomleté ľanové semienka. Všetko dobré premiešame a vytvarujeme fašírky.. Opečieme ich v grilovacej panvici s min. olejom.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma