- Autor: chameleonka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (průměr) | 6 |
| Cibule | 100 |
| Cibulka jarní | 50 |
| Droždí čerstvé lisované | 80 |
| Bílek (syrový) | 70 |
| Vejce celé (syrové) | 110 |
| Jihočeské máslo 82% | 60 |
| Boni tvaroh měkký | 110 |
| Šunka pro děti | 100 |
Dochucovadla:
špetka soli
Energetická hodnota celkem: 4113 kJ
Bílkoviny (g): 63,
Tuky (g): 70,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 31,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1028 kJ
Bílkoviny (g): 15.8, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 7.8, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
osmažíme cibulku na oleji-tři čajové lžičky, přidáme dvě droždí, osmahneme dokud se droždí nerozpustí, rozklepnm do směsi dvě vejce celá a dva bílky,osmažíme, až jsou vejce dost osmažná, dáme směs vychladnout, nachystáme si máslo a nízkotučný tvaroh, jarní cibulku, nebo bylinky které máme po ruce, přidáme šunku , po vychladnutí směsi s vejci vše rozmixujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
