- Autor: 1a234
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jogurt bílý polotučný průměr | 100 |
| Vlašské ořechy (nesolené) | 30 |
| Jablko | 100 |
| Grapefruit | 200 |
Energetická hodnota celkem: 1684 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 561 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 9.7, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Pokrájený grapefruit a jablko smícháme s jogurtem a posypeme nasekanými ořechy.Podáváme vychlazené.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
