TOPlist


Grapefruitové osvěžení

  • Uživatelský recept
  • Autor: 1a234
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jogurt bílý polotučný průměr100
Vlašské ořechy (nesolené)30
Jablko100
Grapefruit200

Energetická hodnota celkem: 1684 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 5 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 561 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 12.3 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 9.7 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Pokrájený grapefruit a jablko smícháme s jogurtem a posypeme nasekanými ořechy.Podáváme vychlazené.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma