TOPlist


Čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka velkozrnná uvařená (nesolená)100
Vejce celé (vařené natvrdo)55
Okurky sterilované průměr50
Boni Kysaná smetana 10%50

Energetická hodnota celkem: 1112 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 24 SAFA (g): 5 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

ocet,sůl,pepř

Postup přípravy

Vařenou čočku smícháme s nadrobno nasekanými kyselými okurkami a vařeným vejcem, lehce osolíme a v případě potřeby okyselíme octem, lze přidat lžíce majonézy nebo zakysané smetany.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

06. 02. 2017 09:26

shipka45

Ako nápad dobré, ale ja by som šošovicu nekombinovala s živočišnými bielkovinami. Asi bu som pridala ešte nejakú zeleninu prípadne varenú obilninu (pohánku, krúpy, kuskus či pšeno...) a smotanu by som si vyrobila z bieleho tofu :)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma