TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočková polévka s kysaným zelím

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,majoránka

Energetická hodnota celkem: 1206 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 47, SAFA (g): 0, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 302 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 11.8, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Naklíčenou čočku uvaříme ve vodě a přidáme podušené kysané zelí, ochutíme solí,pepřem, ,česnekem,majoránkou. Lze i zahustit jíškou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři