- Autor: TerezaBenickova
- Doba přípravy (min.): 10
- STOB recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 15% | 20 |
| Tortilla celozrnná průměr | 60 |
| Fazole mexicana Bon menu Bonduelle | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1316 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Celozrnnou tortillu naplňte fazolemi v rajčatové omáčce s kukuřicí a dejte na chvíli do trouby pod gril, aby se tortilla prohřála. Můžete ještě zjemnit zakysanou smetanou. Pokud máte více času, můžete si s náplní dát trochu více práce a připravit si například chilli con carne.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
