TOPlist


kuřecí prsa v kukuričných lupienkoch

  • Uživatelský recept
  • Autor: simma
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)500
Corn flakes lupínky kukuřičné průměr80
Vejce celé (syrové)110
Mouka pšeničná celozrnná100

Energetická hodnota celkem: 5549 kJ

Bílkoviny (g): 149, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 135 SAFA (g): 6 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 925 kJ

Bílkoviny (g): 24.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 22.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

soľ

Postup přípravy

Kuracie prsia nakrájame na pásiky, osolíme a obalíme v múke, rozšľahanom vajíčku a pomrvených kukuričných lupienkoch. Poukladáme na papier na pečenie a v rúre pečieme cca 20 minút pri teplote 180 C. V polovici pečenia prsia otačíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

25. 02. 2017 23:38

Slonik71

Delavam občas

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma