TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cizrnové brownies

Zpět
  • Autor: ajanka
  • Uživatelský recept
  • Porce: 16.00

Ingredience

Dochucovadla:

Kypřící prášek do pečiva

Energetická hodnota celkem: 8862 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 94, Sacharidy (g): 252 SAFA (g): 44 Cukry (g): 151 Vláknina (g): 44 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 554 kJ

Bílkoviny (g): 3.9, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 15.8 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 9.4 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Banány a uvařenou cizrnu a celá vejce rozmixujeme dohladka, postupně přidáváme rozehřáté máslo a rozpuštěnou čokoládu, cukr a mléko dle potřeby. Přidáme celý kypřící prášek do počiva. Rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem asi 1,5 cm vrstvu ( množství vystačí na velikost 20x 30 cm) a dáme péct do předehřáté trouby na 180 st, asi 30 minut. Brownies musí zůstat uvnitř vláčné. Vychladíme. Nakrájíme na 16 dílů.Podáváme např. s malinovým přelivem nebo kopečkem vanilkové zmrzliny, případně se zakysanou smetanou nebo ušlehanou smetanou.

Fotografie

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 03. 2017 17:04
Jani, zvedám palec - cizrna je moje "jednička". :-)

Naši partneři