Chválíme se III

Díky,..... napsala jsem to pro potvrzení některých tezí..tedy i mojich, jakože:1,cukr je pro mně návykový a bourač veškerých dobrých úmyslů.2.pokud podlehnu zavedeným obvyklostem=schůzka v kavárně nebo návštěva mamky a bez sladkosti se to neobejde-vezu se.3.asi jím opravdu vyváženou stravu protože mně mlsná nenahání.Takže něco už jsem se tu naučila.Bohužel pokud z nějakých důvodů -třeba že se chystám na dovolenou s all poruším nejedení cukru-trvá mi dle zápisků v kalendáři cca 5 dní-týden, než se mi podaří to pochybení zastavit.A těch 5 dní, to je jeden z důvodů proč nehubnu i když se už často málem stavím i na hlavu.A to sladké si nedám proto, že bych na něho měla chuť a chtěla si ho vychutnat ale proto, protože se to prostě tak dělá, je to obvyklé.To je jedna ze zásadních chyb, které se tu řešily a jak proti nim bojovat.

Sifaka, Macatice, tak to jste dobré.
Já se nemám čím chválit. Sladkost, kterou jsem si dávala k dopolední kávičce, jsem neznámo proč, přesunula na odpoledne. Budu s tím muset něco udělat

Dneska nějak nemám na pochvalu motivaci. Dosedla na mne únava a stres z posledních hektických dnů, taťka na mne úspěšně také nanesl svou depku, váha mne zaskočila - 1,6 kg navíc proti konci prosince mne také zrovna nepotěšilo a domů jsem dorazila až teď. Ani na pohyb se dneska nedostalo ...... zítra ale určitě zase vysvitne sluníčko a bude nový den s novou šancí na to, aby bylo líp :-).

Sifaka, Macatice: paráda, zasloužíte si pochvalu před nastoupenou jednotkou :-)). Tak to já mám naopak, poslední dobou malinko ujíżdím k dopolední kávičce....Zase jsem to aspoň posunula do dopoledních hodin, ale i tak mě to neomlouvá.

Macatice,sifaka.Jste dobré,zasloužíte obě pochvalu.Já si dnes při běžkách promítala v hlavě,jak si se sladkým poradit,neb to se mi stále nedaří.Tedy přes den nemám absolutně žádnou potřebu čehokoli sladkého,ale přijde klidný večer a ručka se natahuje po něčem lákavém.Možná bych si dnes za ten výkon na běžkách zasloužila alespoň kousek čokolády(mám tam stejně už jen malinký),co říkáte?

sifaka: Tak já bych to měla od dob, kdy jsem opustila lemuří doupě, podobné, nebýt toho, že v neděli jsem sáhla po stánině lineckém minikošíčku s pudinkem v domnění, že je to klasická slaná jednohubka. Ale musím říct, že cukru v tom bylo opravdu málo, aspoň chuťově.
Nicméně obávám se, že nějaký přidaný cukr mám v konzervované zelenině, nakládaných okurkách, řepě a tak. Ale kafe jsem si zatím vůbec neosladila, ani v práci.
A obávám se, že v úterý jsem zklamala mamku, když se mě zeptala, jestli nechci čokoládu, a já řekla, že ne. Ztratila tak záminku dojít pro ni do špajzu a načnout ji. Teprve až ex post mi došlo, že ji vlastně chtěla hlavně asi pro sebe.

Po dlouhé době se jdu pochválit....6 dní jsem nesnědla vůbec nic sladkého....ani koláček, čokošku, závin..ba ani lžičku medu či slazený jogurt.Tato série asi skončí, neb zítra návštěva u mamky.I když ta už se snaží, minule mi upekla něco jako perník a údajně to bylo skoro bez cukru a bez tuku.Pravda, tvářilo se to trochu jako suchar ale kupodivu jsem to brala jako mls ke kafi.....prostě když nesladím, všechno mi jde jaksi líp.

Chválím se za pěkně strávený den - pohyb, kultura, rodina i práce :-).

Chválím se za ranní 2 km a další 3 km hned po obědě, venku krásně svítí sluníčko.

Chválím se za to, že jsem už ode dneška zase na značkách....jupíííííí

Musím se pochválit. Dostala jsem pochvalu od lékaře. Zhubla jsem a s přihlédnutím k věku jsem ve velmi dobré kondici. Tak ještě zítra kontrolu na dia zvládnout a spokojenost.

Dnes se přidávám k ostatním, co se chválí za pohyb :-). Dnes ho bylo spousta + kruháček :-).

Dnes se chválím za zvládnutí návštěvy u zubaře, ač nebyla plánovaná a taky za 3km na odpoledním sluníčku.

Já se chválím za to, že jsem si dneska pohyb opravdu užila :-).

Já si dnes dávám pochvalu za opětné překonání lenosti,ráno cvičení a schody,pak jsem si užívala 50 min.v bazénu.A vás,co máte zdravotní problémy,moc chválím za to,jak vše zvládáte.

Tak nevím, jestli se za dvou denní lenošení mám pochválit, nějak mi to nejde....jsem v nějakém útlumu....

Macatice: "Ta individua" mi naopak pomohla "dobít baterky" a najít sílu pokračovat.
Za dnešek se zejména chválím za to, že jsem přežila. Byl to opravdu "výživný" den. Dorazila jsem po dvanácti hodinách s jazykem na vestě a na dnešek si ordinuju totálně oddychový den ( Doufám, že mne, Mášo, taky pochválíš :-)). Kamínka, sklenička vínka, nechat si namasírovat záda a tupě zírat do ohně. Zítra přijdu dřív, tak se zase rozjedu :-).

Macatice: ty už mě nikdy trápit nepřestanou, ale začíná to být snesitelnější, takže se mohu víc hýbat :-) nesmím si to tak brát a být "citlivka" jak říká jeden kamarád :-)

martashi: Tak ať tě klouby ani záda netrápí, už sis s nimi užila dost. Jsi nesmar.

nevzdavatse: A to tě od té práce ještě zdržují jistá nejmenoivaná individua, která se ti cpou do baríku! To zaslouží dvojnásobnou pochvalu :-)

Chválím se za víkendovou péči o maminku.

Jsem pracovitá holka a neflákám se :-). Dobrý!!!!

Musím se pochválit za zvládání bolavých zad a kloubů. Už je líp a od zítřka začnu víc chodit, dnes jenom po domě kolem dětí , domácnosti a hostů 8500 kroků, ani jsem tomu nechtěla věřit, ale krokoměr nekecá :-))

Pochvala za včerejší běžky a dnes ta odpolední relax s knížkou :-).

Musím se pochválit za výkon na lyžích, v pátek i v sobotu sněžilo, bylo nevlídno, ale vydržela jsem.

Já se dnes chválím za to,že jsem zdolala nechuť cokoli dělat,ani vstávat se mi nechtělo.A pak přišly "schody",kde jsem si stanovila jen malý cíl.Ten jsem překonala mnohokrát,což mne nastartovalo k lepší náladě.

A taky už mám hotovou práci, co jsem slíbila odevzdat zítra (a která vyplynula z toho jednoho dnes řešeného problému).

Dneska jsem svým neplánovaným příchodem do práce udělala radost dvěma kolegům, co sotva mě zmerčili, šli se mnou řešit nějaké problémy, které jsme díky osobnímu kontaktu zvládli rychle a úspěšně dotáhnout ke zdárnému výsledku. Rychlejc než nějakým dopisováním si po mailu... :-)

Za co se dnes pochválit ? Za vstávání s úsměvem, udržení pohody v práci a do třetice sestavení plánu na únor. Kam jet, co dělat, a tak.

Chválím se za postupný rozjezd i za klidný průběh dnešního náročného dne.

Chválím se za to ,že jsem se ukecala a jela na sraz kamarádek, nechtělo se mi protože ještě zdaleka nejsem ok, ale zvládla jsem to a bylo to prima.

Chválím se za zásadní rozvržení chystané rekonstukce koupelny. Ale teprve uvidím jestli je to definitivně poslední verze :-).

Táňo, vím, že máš pravdu. Dnes odpadly další duše :-).

nevzdavatseTo víš,že Tě chápu,ale teprve po nějaké době se vše nedoléčené vrací.Jako mladí jsme to nevnímali a nebo spíše ani nechtěli vidět,domnívali jsme se,že to nějak zvládneme.Já si pak pěkně zamarodila s močovými cestami a nebylo to vůbec příjemné.Stáňo,vím,že jsi zodpovědná a nechceš přenášet svou práci na kolegy,ale je třeba umět říci NE.Jinak budeš marodit déle.

Nevzdavatse: to je dobré řešení, vyklidit první lavice. Za mých dob, se nic podobného nedělalo :-(.
Přeji ti brzké uzdravení, mě už je dnes líp. Jsem ráda, že jsem svoje tělo poslechla a víkend proležela :-).

Zdrhla: Jsem ráda, že se Ti kniha líbila. Zkus Ty "Úterní ženy" . Jsou už tři díly, ale ten o pouti se jmenuje "jen" takhle, Pěkně se čtou ale všechny :-).

tkoskubova: Máš naprostou pravdu, takhle to není dobře. Taky ale víš, že i tak v té škole "prostě alespoň někdo zůstat musí". Jednou já, jednou někdo jiný. Mamky s malými dětmi to také nemají jednoduché. A taky znáš ten šrumec před klasifikačkou. Stejně se všechno musí udělat, přesto vlak nejede. A marodění, kdy sedíš celý den nad prověrkami taky nic moc. Dneska jsem měla jen do jedenácti, manžel čekal s autem před školou a od té doby ležím. A přední lavice jsem ( k radosti žáčků :-)) vyklidila, abych na nikoho neprskala :-).

nevzdavatse.Já Tě nechválím,snad jedině za to,že vynecháváš pohyb a kurýruješ se.Zdalipak svým žáčkům,pokud jsou v podobném stavu jako Ty,doporučuješ,aby chodili do školy?

já chválím Stáňu za tip. Knihu od dr. Honzáka už mám přečtenou. četla se dobře a brzy si některé pasáže osvěžím.

Já se chválím za to, že jsem nakonec projevila respekt své nemoci. Do práce sice jdu, ale celé odpoledne se opravdu poctivě kurýruju.

Dneska se moc pochválit nemohu. Snad za to, že jsem stihla vlak, i když mi šly hodinky o dvě minuty později, než jsem předpokládala. Ve vlaku jsem si dala sushi a švestkový koláč s úmyslem ten koláč vzít kamarádovi, jenže mi jaksi nedošlo, že ho nemám do čeho zabalit, takže jsem ho nakonec snědla sama. Ale aspoň jsem si nedala do kafe žádný cukr.

Přes víkend jsem měla na hlídání synovu tryskomyš a dnes jsem musela řádně uklidit, bo chlupy byly i na stropě. Mám radost z toho, že jsem to zvládla na jeden zátah

Já se chválím za to, že jsem se včera nechala inspirovat Nevzdavatse a taky jsem vyčistila lednici a mrazák.
Dneska jsem hned ráno vyprala. A v poledne úspěšně zorganizovalav hospodě bratrovu narozeninovou oslavu.

Jirina55: Já věřím tomu, že když s ním bude dobře vycházet Ondrášek, i ty k němu časem najdeš cestu, a že to zvládneš. Hlavně že sis Ondráška užila a i jemu se to líbilo.

Jiřinko, asi to jinak nepůjde. ale je dobré, že se obnovují tvoje setkání s vnukem a to je to nejdůležitější. pokud ten bude spokojený a štastný, tak i tobě bude dobře a s tvým přístupem to zvládneš. držím pěsti.

Mám za sebou narozeniny a svátek muže, nic jsem nepřibrala a všichni jsou spokojený.

Jirina55: muselo to být hodně těžké, ale je vidět,žes rozumná, chytrá, statečná žena. Velká pochvala pro tebe.

Jiřinko, tak za to máš velkou pochvalu i ode mne. Je to hodně těžké. Pokud ale spolu chcete dobře vycházet, jinak to ani nemůže být. Jsi statečná ženská.

Chválím se za to, že jsem alespoň na venek ustála návštěvu nového partnera Ondráškovy maminky. Je těžké přijmout někoho, kdo převzal místo syna. Rozum velí chovat se rozumně ale srdce tak trochu zrazuje.

macatice, to jsi mě šokla. já myslela, že napíšeš místo kolečka klobásy si ji dám celou a ty napíšeš kolečko mrkvového čipsu. ale to by nebylo na chválení že? chválím tě za pevnou vůli a odpovědný přístup

Chválím se za ochutnání jednoho kousku tvarohového chlebíčku. Povedl se. Rodinka snědla a na zítra nic nenechala.