TOPlist


Ostatní

 

Nejnovější článek

Pitný režim a hubnutí

Vytvořeno: 12. 08. 2017

Ing. Hana Málková   Voda plní v organismu plno důležitých funkcí a bez ní zkrátka nelze žít, její nedostatek je pro organismus daleko nebezpečnější než nedostatek potravin. I při hubnutí je proto nutné kromě správného jídelníčku dbát také na správný pitný režim.

  • počet komentářů: 34
  • počet hodnocení: 46
  • průměrné hodnocení: 4.8

Další články

Léto už je za dveřmi - užijte si ho se STOBem

Vytvořeno: 12. 03. 2017

Už nyní nás hřejí první jarní sluneční paprsky a tak nás co nevidět překvapí i horké léto. Celou zimu jste poctivě dodržovali zásady zdravého životního stylu a potili se v tělocvičně? Odměňte se za vaše snažení a vyražte na dovolenou se STOBem, jak jinak než plnou pohybu a zdravého jídla.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 8
  • průměrné hodnocení: 4.6

Ušetřete kalorie na svátečním pohoštění s Bonduelle

Vytvořeno: 12. 12. 2016

Ačkoliv je štědrovečerní večeře jednou za rok a není proto žádným velkým prohřeškem si výjimečně dopřát a naplánovat si navýšení kalorického příjmu, přeci jen není na škodu sem tam nějaké ty kalorie ušetřit.

  • počet komentářů: 4
  • počet hodnocení: 12
  • průměrné hodnocení: 4.4

Den zdraví 2016, den dobré nálady, jídla a pohybu.

Vytvořeno: 03. 11. 2016

Dobré jídlo, pohyb, smích, soutěže a milá setkání, to byl Den zdraví 2016. Dlouho očekávaný jubilejní dvacátý ročník akce Den zdraví vyvrcholil v neděli 23. října v pražských Modřanech. Několikaměsíční přípravy se vyplatily a všichni příznivci zdravého životního stylu si přišli na své.

  • počet komentářů: 8
  • počet hodnocení: 11
  • průměrné hodnocení: 4.5

Soutěž "Hravě žij zdravě" slaví 10. výročí!

Vytvořeno: 20. 09. 2016

  Když přišly lektorky sdružení STOB na nápad motivovat děti ke zdravému životnímu stylu pomocí moderních technologií, sotva by je napadlo, že soutěžní internetový kurz Hravě žij zdravě vydrží v oblibě školáků deset let.   A právě 19.

  • počet komentářů: 4
  • počet hodnocení: 4
  • průměrné hodnocení: 5

DEN ZDRAVÍ SE BLÍŽÍ, přijďte si nechat změřit cholesterol

Vytvořeno: 14. 10. 2015

AKTUÁLNÍ NOVINKA! Díky spolupráci se značkou Flora se nám podařilo zajistit měření hladiny cholesterolu v krvi. Přijdťe na Den zdraví zjistit, jak na tom jste. Říjen je tu a s ním přichází i oblíbený Den zdraví. Tato každoroční akce se koná již tuto sobotu 17.

  • počet komentářů: 5
  • počet hodnocení: 6
  • průměrné hodnocení: 4.7

„Potraviny v hysterii“, současný stav i téma plánované konference

Vytvořeno: 08. 10. 2015

Jsme rádi, že konference Dialogem ke zdraví v tom není sama a že ve spolupráci s konferencí Potraviny v hysterii můžeme přispívat k šíření rozumných názorů i k diskuzi mezi odborníky.  Stejně jako loni, i letos bude Fórum zdravé výživy společně se Sekcí Výživy a nutriční péče ČAS a Laboratoří pro výzkum aterosklerózy IKEM pořádat v Praze Celostátní odbornou konferenci (14.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 10
  • průměrné hodnocení: 5

Výzkum k programu Sebekoučink - odpovědi na nejčastější dotazy

Vytvořeno: 30. 06. 2015

Vážení členové Stobklubu, velice si vážíme vašeho zájmu o naše služby a rádi bychom vám touto cestou ještě jednou poděkovali za vaši nedávnou účast na výzkumu týkajícím se programu Sebekoučink. Vaše odpovědi jsou pro nás velice užitečné a poskytly nám mnoho důležitých informací.

  • počet komentářů: 41
  • počet hodnocení: 48
  • průměrné hodnocení: 4.7

Fotoaging – stárnutí pleti způsobené sluncem! Co s tím?

Vytvořeno: 28. 05. 2015

Fotoaging – stárnutí pleti způsobené sluncem! Co s tím? Stárnutí pokožky není způsobenou pouze biologickou cestou, ale hlavně i dalšími vlivy – např. stresem, špatnou životosprávou, ale také nedostatečnou ochrannou před UV zářením, kdy dochází k tzv.

  • počet komentářů: 2
  • počet hodnocení: 16
  • průměrné hodnocení: 4.4

Zdravý životní styl se vyplatí

Vytvořeno: 20. 03. 2015

Ivana Dingová Zdravý životní styl se rozmáhá i v oborech, kde byste to na první pohled nečekali.  Rostoucímu počtu příznivců zdravého životního stylu, sportu a zdravé stravy se snaží jít naproti například technologické firmy typu – Apple, Microsoft nebo Samsung.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 15
  • průměrné hodnocení: 4.5

Mumraj v Respektu a dobře ukrytí experti

Vytvořeno: 09. 03. 2015

Jan Piťha Přečetl jsem několikrát článek pana redaktora Petra Třešňáka: “Hledá se zdravé jídlo“ v Respektu z 23. 2. 2015 a při veškeré snaze se mi nepodařilo nalézt téměř jediný údaj, který by nebyl hodně nepřesný či zcela zavádějící.

  • počet komentářů: 3
  • počet hodnocení: 10
  • průměrné hodnocení: 4.6

Přímořské hubnutí se STOBem

Vytvořeno: 06. 03. 2015

Chcete se jako na kouzelném koberečku octnout v červnu za dvě hodiny v Albánii nebo na Krétě? STOB pro vás připravil bohatý program. V Albánii začnete každý den ranní sestavou, která bude obsahovat dechové cviky, jednoduché cviky z jógy a cviky na rozproudění lymfy v těle.

  • počet komentářů: 2
  • počet hodnocení: 5
  • průměrné hodnocení: 4.6

Sedmero novoročních rad Ivy Málkové

Vytvořeno: 26. 12. 2014

Stává se vám každoročně, že si dáte na Nový rok nereálná předsevzetí ve vztahu k hubnutí – „teď už fakt zhubnu aspoň 20 kg“ nebo „budu jíst jen dietní potraviny“, „už nikdy se netknu čokolády“, „přinutím se k intenzivnímu pohybu“ apod.

  • počet komentářů: 17
  • počet hodnocení: 35
  • průměrné hodnocení: 4.8

Zdravě a chutně i o Vánocích

Vytvořeno: 18. 12. 2014

Jak vybrat správné suroviny pro přípravu vánočních pokrmů, snížit množství nasycených tuků a cukru? Ti z vás, kteří jsou již se STOBem nějaký ten pátek, tuší, co by v jídelníčku nemělo být ani o Vánocích.

  • počet komentářů: 1
  • počet hodnocení: 5
  • průměrné hodnocení: 4

Váháte zda stoupnout na váhu?

Vytvořeno: 22. 10. 2014

Bojíte se stoupnout na váhu? Uklidňujete se tím, že váha neváží přesně a nějaké to kilo navíc je jen nepřesností váhy? Zkuste se přestat bát vážení a sledujte vaše výsledky nejen zjištěním samotné váhy, ale také složením Vašeho těla.

  • počet komentářů: 10
  • počet hodnocení: 14
  • průměrné hodnocení: 4.4

Listopadová exotická dovolená v Thajsku

Vytvořeno: 21. 10. 2014

Vážení členové STOBklubu, někteří z vás mi napsali, že by rádi ještě teď na podzim shodili pár kil a užili si tepla. Protože všechny pobyty, které jsme pro Vás připravili na rok 2014, již proběhly, snažili jsme se  pro vás připravit navíc ještě jeden atraktivní pobyt na krásném místě a za rozumnou cenu.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 2
  • průměrné hodnocení: 3

Hubnutí naživo v kurzech

Vytvořeno: 20. 08. 2014

STOB pomáhá hubnoucím již více než 25 let a lektoři STOBu jsou připraveni vám všechny zkušenosti předat a pomoci ve vašem úsilí. Kurzy snižování nadváhy zahajují již v září. Celý kurz je tematicky rozdělen na 12 lekcí, ve kterých získáte nejen teoretické poznatky, ale především se naučíte zdravý životní styl a vhodné stravování začlenit do vašeho života.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 7
  • průměrné hodnocení: 5

I podzim může být příjemný aneb přijďte se zase něco přiučit!

Vytvořeno: 11. 08. 2014

Krásný dobrý den, všem členům STOBklubu, po delší době přicházíme s další várkou odborně zábavných seminářů, které navazují na úspěšnou sérii seminářů, které společnost STOB pořádala na jaře 2014.

  • počet komentářů: 0
  • počet hodnocení: 9
  • průměrné hodnocení: 5

Optimální velikost porcí jako základ úspěchu

Vytvořeno: 24. 06. 2014

Téma vážení bez vážení i vážení s váhou dobře znáte a víte, že jedině tak je možné získat kontrolu nad kaloriemi. V první fázi přechodu ze starého způsobu stravování na nový je vždy velmi důležité znát dosavadní způsob stravování a velikost jednotlivých porcí.

  • počet komentářů: 5
  • počet hodnocení: 26
  • průměrné hodnocení: 4.4

Váha jako přítel či nepřítel?

Vytvořeno: 03. 06. 2014

Největším strašákem v životě hubnoucích je stoupnutí si na váhu. Přestože se objeví spíše nic neříkající číslo, dokáže nám slušně otrávit den… Pravidlem číslo jedna je, ještě před zahájením hubnutí mít za cíl něco jiného, než je číselné vyjádření naší váhy! Číslo, které ukáže naše váha, nemáme napsáno ani na čele ani na zadku, ani jinde.

  • počet komentářů: 17
  • počet hodnocení: 14
  • průměrné hodnocení: 4.8

STOBaKO zdarma

Vytvořeno: 07. 03. 2014

Chcete přestat kouřit, ale nemáte k tomu vůli a navíc máte strach, že přiberete? Máte ve svém okolí kuřáky? Doporučte jim kurzy STOBu. Díky podpoře dotačního programu Ministerstva zdravotnictví ČR v rámci projektu podpory zdraví pro rok 2014 je cena kurzu snížena na 1200,- Kč, v případě úspěšného absolvování kurzu bude celé kursovné vráceno.

  • počet komentářů: 3
  • počet hodnocení: 5
  • průměrné hodnocení: 4.8

Hubněte a pochutnejte si s Mladou frontou DNES

Vytvořeno: 02. 01. 2014

Sběratelská edice Zdravá kuchařka pro velký úspěch pokračuje. Sbírejte od 6. ledna do 1. února zcela nové recepty na zdravá jídla a chutná jídla a zhubněte až 5 kilogramů   Nadváhou a obezitou v Česku trpí více než polovina lidí a pokud jsou ochotní začít hubnout, bývá to nejčastěji po Vánocích.

  • počet komentářů: 12
  • počet hodnocení: 23
  • průměrné hodnocení: 4.5

Pohádkové Thajsko

Vytvořeno: 24. 12. 2013

Přelom listopadu a prosince je pro STOB trošku okurková sezona, a tak jsem se rozhodla vyrazit do světa. Zrelaxovat, najít případně nová místa pro pobyty STOBu a dopsat knihu, která má vyjít v únoru. Vše se zdařilo. Infocesta Na počátku vyrazilo 15 pracovníků z cestovek na „Infocestu“ – aby poznalo západní část Thajska.

  • počet komentářů: 15
  • počet hodnocení: 22
  • průměrné hodnocení: 4.9

Jak lze hubnout i o zimních svátcích

Vytvořeno: 08. 12. 2013

Důsledkem vánočního a Silvestrovského hodování často bývá nepříjemný pohled na display či ručičku osobní váhy, které nelítostně ukáží o nějaký ten kilogram více. A není tomu tak jen u dospělých, ale i u dětí.

  • počet komentářů: 15
  • počet hodnocení: 39
  • průměrné hodnocení: 4.7

Sami sobě výživovým poradcem

Vytvořeno: 12. 11. 2013

Kniha, Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí, je dílem PhDr. Ivy Málkové a Prof. Ing. Jany Dostálové, CSc., které společnými silami vytvořily univerzální knihu plnou užitečných tipů a rad pro zdravé a chutné vaření. Kniha vám umožní se stát sami sobě výživovým poradcem! Cílem této knihy je, abyste nepodlehli skepsi doby jedové a toxickému prostředí, které vás provokuje ke konzumaci nadměrného množství potravin v nevhodném složení.

  • počet komentářů: 9
  • počet hodnocení: 14
  • průměrné hodnocení: 4.9

Spojení diagnostiky a módy

Vytvořeno: 31. 10. 2013

Spojení diagnostiky a módy MUDr. Petra Šrámková, OB klinika Praha   Obezita je definovaná množstvím tuku. Pokud doma nemáte chytrou váhu nebo chcete vědět, jak si vedete třeba na cestách a pod., víte, že si stačí změřit obvod pasu. Ten je důležitým ukazatelem zdravotních komplikací i úmrtnosti.

  • počet komentářů: 25
  • počet hodnocení: 19
  • průměrné hodnocení: 4.5

Dne zdraví se účastní "zdravější" lidé

Vytvořeno: 29. 10. 2013

Tak jako každý rok, i letos v sobotu 19. 10. 2013 navštívilo DEN ZDRAVÍ více než 700 účastníků z celé České republiky. DEN ZDRAVÍ byl skutečně nabitý inspirací a zážitky z oblasti zdraví a zdravého životního stylu. Na Dni zdraví 2013 vystavovalo více než 50 vystavovatelů z různých oborů a každý z nich přinesl cenné informace, produkty, služby, které se hodily nejen osobám s nadváhou, ale každému kdo pečuje o své zdraví.

  • počet komentářů: 1
  • počet hodnocení: 8
  • průměrné hodnocení: 5

Setkání naživo je tu!

Vytvořeno: 13. 10. 2013

Chcete si užít krásný den? Jste připraveni k životní změně? Přijďte 19. října na Den zdraví. Pokud chce člověk dosáhnout nějaké změny, většinou se to nepodaří napoprvé, ale mluvíme o tzv. kole změny. Ta se skládá z několika stupňů.

  • počet komentářů: 6
  • počet hodnocení: 10
  • průměrné hodnocení: 4.1

Terapie obezity - postupy, účinnost a perspektivy

Vytvořeno: 10. 06. 2013

Prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc (redakčně zkráceno a upraveno). Cile terapie obezity Více než polovina české populace má vyšší hmotnost než je normální. Za cíl léčby obezity je obvykle považována redukce hmotnosti. V moderní obezitologii jde však především o prevenci komplikací obezity a zvýšení kvality života obézních.

  • počet komentářů: 17
  • počet hodnocení: 22
  • průměrné hodnocení: 3.8

Novinky v hormonální antikoncepci

Vytvořeno: 29. 04. 2013

MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha   Kombinovaná hormonální antikoncepce je nejúčinnější reverzibilní metodou ochrany před otěhotněním. Při vyloučení všech stavů, které nejsou s jejím užíváním slučitelné (neléčený vysoký tlak, závažné stavy zvýšeného srážení krve, …) je také velmi bezpečná.

  • počet komentářů: 21
  • počet hodnocení: 19
  • průměrné hodnocení: 3.3

Rizika pro vaše srdce

Vytvořeno: 23. 04. 2013

Věra Boháčová, DiS., nutriční terapeutka Fórum zdravé výživy   Základní rizikové faktory srdečně-cévních onemocnění jsou všeobecně známy. I když je přitom mnoho lidí přesvědčeno, že tato onemocnění ohrožují více muže než ženy, skutečnost je jiná.

  • počet komentářů: 35
  • počet hodnocení: 26
  • průměrné hodnocení: 4.2

Výživa před operací

Vytvořeno: 19. 04. 2013

Věra Boháčová, DiS., nutriční terapeutka   Chirurgická léčba patří mezi časté léčebné postupy a kupodivu i při tomto typu léčby hraje výživa svou roli – s její pomocí totiž můžeme výrazně ovlivnit jak zdravotní strav, tak i délku léčby a rekonvalescence.

  • počet komentářů: 14
  • počet hodnocení: 17
  • průměrné hodnocení: 4.4

Orlistat

Vytvořeno: 17. 04. 2013

MUDr. Petra Šrámková Orlistat je antiobezitikum vyzkoušené více než 8 miliony pacientů a v současnosti je to v podstatě jeden z mála účinných léků na obezitu, který je na trhu. Redukce tuku  Orlistat je inhibitor střevní lipázy – inhibuje část účinku enzymů trávících tuky.

  • počet komentářů: 63
  • počet hodnocení: 31
  • průměrné hodnocení: 3.7

Režimová opatření u diabetika

Vytvořeno: 15. 04. 2013

MUDr. Marie Skalská Důležitá režimová opatření u diabetika: pravidelná pohybová aktivita přiměřená tělesná hmotnost, případně redukce tělesné hmotnosti konzumovat dostatek zeleniny a ovoce,, vhodný výběr potravin (konzultace s nutriční terapuetkou) zaměřit zvýšenou pozornost na péči o dolní končetiny sebemenší poranění včas a řádně ošetřit   Pitný režim u diabetika Při diabetu dochází k vyšším ztrátám vody ledvinami, proto je důležité hlídat pitný režim, zejména v období zhoršení cukrovky.

  • počet komentářů: 16
  • počet hodnocení: 16
  • průměrné hodnocení: 4.5

Výživa v poopearčním období

Vytvořeno: 13. 04. 2013

Věra Boháčová, DiS., nutriční terapeutka   Výživa v bezprostředně pooperačním období Toto období zahrnuje operační den, který označujeme jako nultý, a několik dní po operaci. V tomto období ovlivňuje výživu: * narkóza * chirurgický výkon, a to svou metabolickou odezvou (přechodné zvýšení teploty, přechodné snížení vylučování moči, negativní dusíkatá bilance, snížení hladiny krevních bílkovin hlavně albuminu, zvýšené vylučování draslíku, snížené vylučování sodíku) * hladovění * po závažnějších operacích: další hladovění, klid na lůžku (negativní dusíkatá bilance), větší porušení tkání, ztráty krve, výraznější pooperační bolesti * komplikace (infekce, reoperace,…)   Obecné zásady v bezprostředně pooperačním období: 1.

  • počet komentářů: 10
  • počet hodnocení: 8
  • průměrné hodnocení: 3.9

Infarkt - a co dál?

Vytvořeno: 11. 04. 2013

MUDr. Jan Piťha Vedoucí laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha   Na choroby srdce a cév umírá v České republice každoročně přes 55 tisíc pacientů, což je více než počet úmrtí v důsledku všech ostatních příčin dohromady.

  • počet komentářů: 14
  • počet hodnocení: 14
  • průměrné hodnocení: 4

Dá se věřit knihám o výživě?

Vytvořeno: 21. 03. 2013

Obsah knih o výživě je často diskutovaným tématem zejména proto, že jich najdeme na našem trhu nepřeberné množství a autoři knih si navíc v mnohém odporují. Lidé se většinou začínají zajímat o tuto literaturu až v momentě, kdy mají zdravotní potíže.

  • počet komentářů: 37
  • počet hodnocení: 36
  • průměrné hodnocení: 4.4

Laktózová intolerance

Vytvořeno: 18. 03. 2013

Laktózová intolerance Občas se v médiích objevují zprávy o tom, jak mléko zahleňuje a další negativní informace ohledně mléčných výrobky včetně jogurtů.   Jak je tomu doopravdy? Jogurt se řadí mezi mléčné výrobky.

  • počet komentářů: 27
  • počet hodnocení: 23
  • průměrné hodnocení: 4.5

Tajuplný syndrom polycystických vaječníků

Vytvořeno: 17. 03. 2013

MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha   Přestože syndrom polycystických vaječníků je znám mnoho desetiletí a mnoho o něm víme, stále neznáme jeho příčinu. Nejjednodušší je vysvětlení, že vaječníky žen s tímto syndromem sice obsahují mnoho vajíček, ale ta se nedokážou z vaječníku uvolnit díky příliš tuhému obalu vaječníků.

  • počet komentářů: 31
  • počet hodnocení: 27
  • průměrné hodnocení: 4.3

Význam pohybové aktivity u diabetu

Vytvořeno: 13. 03. 2013

prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc. Úvod Mezi orgány významné v patogeneze diabetu a nebo ohrožené komplikacemi diabetu patřily vždy pankreas, játra, tuková tkáň, mozek, oko, ledviny, nervy, srdce, cévy a mozek. Dnes je zdůrazňován význam svalu a z orgánu opomíjeného se možná stává orgán nejvýznamnější pro budoucnost diabetologie, protože je znám význam pohybu v prevenci diabetu.

  • počet komentářů: 24
  • počet hodnocení: 25
  • průměrné hodnocení: 4.4

Mýty o antikoncepci po čtyřicítce

Vytvořeno: 11. 03. 2013

MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha Zatímco náctiletí se většinou domnívají, že sex je výsadou jejich věkové kategorie, realita je naštěstí jiná. Sexualita je nedílnou součástí lidské komunikace a sex jako takový pak podstatnou složkou partnerského (a nejen partnerského) života.

  • počet komentářů: 29
  • počet hodnocení: 39
  • průměrné hodnocení: 3.9

Epidemiologické vztahy hypertenze, obezity a diabetu

Vytvořeno: 09. 03. 2013

prof. MUDr. Štěpán Svačina a kol., Hypertenze - vysoký tlak, obezita a diabetes jsou klasické složky metabolického syndromu. Je přitom známo, že jedna složka metabolického syndromu předvídá vznik další složky. Po vzniku nadváhy a někdy i obezity, následuje po několika letech hypertenze a v odstupu několika let vzniká obvykle diabetes 2.

  • počet komentářů: 23
  • počet hodnocení: 30
  • průměrné hodnocení: 4.3

Komplikace diabetu

Vytvořeno: 07. 03. 2013

MUDr. Marie Skalská   U diabetiků je ve srovnání s nediabetiky: 2 - 4x vyšší úmrtnost (mortalita) 2 - 3x častější vznik závažného srdečního onemocnění 2 x vyšší úmrtnost na srdeční infarkt 3 – 4 x častější nebolestivý srdeční infarkt U diabetiků byl opakovaně prokázán i větší sklon k osteoporóze (řídnutí kostí).

  • počet komentářů: 20
  • počet hodnocení: 24
  • průměrné hodnocení: 4.3

Co může muž vědět o intimní hygieně ženy?

Vytvořeno: 02. 03. 2013

MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha „K životnímu prostředí se musíme chovat ohleduplně.“ Prostý a jasný fakt.. Stejně ohleduplně se musíme chovat k poševnímu prostředí. Je ve svých vnitřních i zevních vztazích stejně složité a plné vzájemných vlivů jako prostředí životní.

  • počet komentářů: 18
  • počet hodnocení: 30
  • průměrné hodnocení: 4

Prevence a léčba cukrovky 2. typu

Vytvořeno: 18. 02. 2013

Prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc (redakčně zkráceno a upraveno).   Prevence a léčba diabetu 2. typu Léčba prediabetu je především prevencí vzniku diabetu 2. typu. Praktický lékař je vpodstatě jediným lékařem, který může prediabates léčit a zabraňovat tak rozvoji diabetu 2.

  • počet komentářů: 19
  • počet hodnocení: 22
  • průměrné hodnocení: 4.5

Dieta

Vytvořeno: 18. 02. 2013

v článku byly použity informace V. Stejskalové, nutriční terapeutky, FTNsP, Praha   Dieta je pro mnohé synonymum redukční diety. Diet však existuje celá řada. Diety provází člověka už od pradávna. Již od nepaměti se lidé snažili svoje nemoci a neduhy léčit nejen čaji, odvary a výluhy nejrůznějších bylinek a kořínků, ale hledali i konkrétní potraviny, kterými by své potíže zmírnili, vyléčili.

  • počet komentářů: 9
  • počet hodnocení: 27
  • průměrné hodnocení: 4.3

Onemocnění srdce a cév lze z 90 % předcházet

Vytvořeno: 18. 02. 2013

MUDr. Jan Piťha, CSc. Předseda Fóra zdravé výživy   Ovlivnitelné a neovlivnitelné rizikové faktory srdečně cévního onemocnění Poruchy látkové výměny tuků a cukrů, kouření, vysoký krevní tlak a zvýšená krevní srážlivost patří mezi již známé, univerzální a ovlivnitelné rizikové faktory srdečně-cévních onemocnění, jako je např.

  • počet komentářů: 12
  • počet hodnocení: 20
  • průměrné hodnocení: 4.8

Dá se věřit internetu?

Vytvořeno: 18. 02. 2013

I. Málková     Úvod: Prevalence obezity celosvětově roste a přináší tak těžce řešitelné problémy jak pro zdraví jednotlivce, společnosti, tak i ekonomické pro celý zdravotnický systém. Vzhledem k omezeným možnostem stávajících metod ovlivňování hmotnosti populace je žádoucí využívat i metod nových, např.

  • počet komentářů: 24
  • počet hodnocení: 44
  • průměrné hodnocení: 4.6

Menopauza a kila

Vytvořeno: 18. 02. 2013

MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha   Častou obavou pacientek, které zvažují užívání hormonální substituční terapie je zvýšení váhy. Toto zvýšení je však bohužel součástí změn v přechodu.

  • počet komentářů: 27
  • počet hodnocení: 24
  • průměrné hodnocení: 4.6

Gynekologie a porodnictví

Vytvořeno: 06. 02. 2013

Gynekologie a porodnictví jako obor s významnou složkou primární preventivní péče pokrývá mnohé otázky spojené se životním stylem. Toho se dotýká problematika antikoncepce, hormonální substituční léčby, prevence zhoubných nádorů pohlavních orgánů a prsu, léčba neplodnosti i plánování rodiny.

  • počet komentářů: 13
  • počet hodnocení: 17
  • průměrné hodnocení: 4.7

Obezita a onemocnění srdečně-cévního aparátu

Vytvořeno: 06. 02. 2013

V současné době je jasně prokázáno, že obezita, a především zmnožení nitrobřišního tuku (obezita typu jablíčko) je jasným rizikovým faktorem pro srdečně-cévní onemocnění. U obézního jsou na jeho srdce kladeny mnohem vyšší nároky než u osoby s normální hmotností.

  • počet komentářů: 7
  • počet hodnocení: 15
  • průměrné hodnocení: 4.7

Jak souvisí diabetes 2. typu a nadbytečné kilogramy

Vytvořeno: 06. 02. 2013

Diabetes neboli cukrovka vzniká v souvislosti s poruchou vyplavování nebo účinku hormonu inzulin. Hormon inzulin se tvoří v lidském těle ve slinivce břišní. Cukrovku rozdělujeme na cukrovku 1. typu, kdy se inzulin netvoří vůbec, a cukrovku 2. typu. Diabetiků 1. typu je jen 10 % z celkového počtu diabetiků.

  • počet komentářů: 9
  • počet hodnocení: 16
  • průměrné hodnocení: 4.4

Chytrá váha Tanita

Vytvořeno: 06. 02. 2013

Tělesná váha je mezi hubnoucími asi největším "postrachem". Přestože se již při změně životního stylu cítíme dobře, jakmile stoupneme na váhu, která nám ukáže dle nás nelichotivé číslo, je po náladě. Hlavním kritériem úspěchu by mělo být, že jsme změnili jídelníček a začali se hýbat, zkrátka zlepšili životní styl, ale pro hubnoucí je přece jenom ukazatelem úspěchu - to magické číslo na váze.

  • počet komentářů: 29
  • počet hodnocení: 37
  • průměrné hodnocení: 4.4

Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

Vytvořeno: 24. 11. 2012

Jak nakoupit, uvařit a sníst přiměřenou porci Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě přináší tentokrát komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není takový problém zhubnout, jako si váhové úbytky udržet. Kniha je proto univerzálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, pro ty, kteří si chtějí váhu udržet, i pro ty, kdo s váhou problémy nemají, ale chtějí žít zdravě.

  • počet komentářů: 56
  • počet hodnocení: 37
  • průměrné hodnocení: 4.5

Hubnu rozumně?

Vytvořeno: 18. 06. 2012

Hubnu rozumně? Tanita jako ukazatel správného směru. Jak zjistím, že hubnu správně, fyziologicky, že si pokud možno snižuji šanci na tolik nežádoucí jo-jo efekt? Pomůže mi v mé snaze vyšetření tělesného složení? Mám si nechat změřit tělesné složení u kosmetičky nebo navštívit specializovanou ambulanci? Pro koho je měření tělesného složení vhodné? Proč volit vyšetření tělesného složení? Znalost tělesného složení je velmi dobrou formou kontroly a motivace v naší snaze o redukci hmotnosti.

  • počet komentářů: 38
  • počet hodnocení: 53
  • průměrné hodnocení: 4.6

„Životně“ důležité laboratorní hodnoty

Vytvořeno: 02. 08. 2011

Součástí aktivního přístupu ke svému zdraví je znalost některých základních biochemických parametrů. Pokud hubnete, právě na níže uvedených parametrech uvidíte, zda se s úbytkem kilogramů zlepšuje i vaše zdravotní prognóza. Vyšetření cholesterolu je součástí laboratorních vyšetření, která se provádějí při preventivních prohlídkách u praktického lékaře.

  • počet komentářů: 14
  • počet hodnocení: 42
  • průměrné hodnocení: 4.7

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma