TOPlist


 
Ohodnoťte program Sebekoučink
  • výborný (72%, 1794 hlasů)
  • velmi dobrý (22%, 551 hlasů)
  • dobrý (4%, 100 hlasů)
  • dostatečný (1%, 19 hlasů)
  • nedostatečný (1%, 24 hlasů)
Kolikrát za život jste se již snažil/a zhubnout?
  • nikdy, nepotřebuji to (2%, 222 hlasů)
  • nikdy, ale potřeboval/a bych to (5%, 497 hlasů)
  • maximálně 2x za život (15%, 1450 hlasů)
  • 3 - 5x za život (32%, 3038 hlasů)
  • hubnu stále - nedá se to spočítat (46%, 4383 hlasů)
Na co se nejvíce těšíte na Dni zdraví?
  • Cvičení a jiné druhy pohybu (27%, 473 hlasů)
  • Měření cholesterolu, krevního tlaku a tuku (39%, 666 hlasů)
  • Ochutnávky (13%, 223 hlasů)
  • Tombola a soutěže (3%, 59 hlasů)
  • Prodejní výstava (18%, 307 hlasů)
Co se vám na našem webu nejvíce líbí?
  • recepty (4%, 118 hlasů)
  • sebekoučink (91%, 2429 hlasů)
  • diskuse (2%, 46 hlasů)
  • články (3%, 67 hlasů)
Jak jste se dozvěděli o webu www.stobklub.cz?
  • ze stránek www.stob.cz (19%, 666 hlasů)
  • z kurzu STOBu (4%, 146 hlasů)
  • na Dni zdraví (1%, 18 hlasů)
  • z tisku (10%, 367 hlasů)
  • od známého (19%, 671 hlasů)
  • náhodou přes internetový vyhledavač (37%, 1309 hlasů)
  • jinak (11%, 379 hlasů)
Máte zkušenost s kurzem snižování nadváhy STOB?
  • kurz jsem již dříve absolvoval/a a mohu ho všem doporučit (22%, 636 hlasů)
  • kurz jsem již dříve absolvoval/a, ale nic mi nepřinesl (2%, 66 hlasů)
  • právě navštěvuji kurz STOBu a líbí se mi (10%, 286 hlasů)
  • právě navštěvuji kurz STOBu, ale nejsem spokojený/á (0%, 5 hlasů)
  • kurz jsem nenavštěvoval/a, ale uvažuji o tom (20%, 585 hlasů)
  • o návštěvě kurzu zatím neuvažuji (46%, 1357 hlasů)
Jakou formu dovolené preferujete?
  • Dovolená spojená se cvičením, kam jezdím s kamarádkou (3%, 62 hlasů)
  • Dovolená se cvičením pro dospělé a programem pro děti/krátkodobým hlídáním dětí (2%, 38 hlasů)
  • Relaxační dovolená v klidném prostředí (49%, 968 hlasů)
  • Aktivní dovolená s turistikou/cyklistikou pro celou rodinu (39%, 760 hlasů)
  • Poznávací expedice do exotických zemí/adrenalinové sporty (7%, 129 hlasů)
Vaříte si podle receptů STOBu na tomto webu?
  • Ano, velmi často. (5%, 80 hlasů)
  • Občas se nechám inspirovat. (64%, 1123 hlasů)
  • Recepty na stobklubu nepoužívám. (32%, 557 hlasů)
Jaký je Váš celkový index zdravého životního stylu? (Pozn. Test Můj index zdravého životního stylu můžete vyplnit v rámci projektu Prožij rok zdravě)
  • 0-20 (4%, 9 hlasů)
  • 21-40 (8%, 18 hlasů)
  • 41-60 (19%, 45 hlasů)
  • 61-80 (52%, 120 hlasů)
  • 81-100 (18%, 41 hlasů)
Dali jste si pro rok 2018 nějaké předsevzetí?
  • Ano, několik. (10%, 50 hlasů)
  • Ano. (24%, 114 hlasů)
  • Dávám si předsevzetí/cíle v průběhu celého roku. (32%, 154 hlasů)
  • Ne, žádné. (34%, 167 hlasů)
Kolikrát denně jíte?
  • Jím 3x denně. (9%, 75 hlasů)
  • Jím 4x až 5x denně. (64%, 537 hlasů)
  • Jím častěji než 5x denně. (17%, 139 hlasů)
  • Každý den jinak. Nemůžu to zobecnit. (9%, 72 hlasů)
  • Jím méně než 3x denně. (2%, 15 hlasů)
Jak často sportujete?
  • jen občas (36%, 206 hlasů)
  • 1-2x týdně (30%, 171 hlasů)
  • 3-4x týdně (25%, 146 hlasů)
  • 5-6x týdně (8%, 46 hlasů)
  • denně (1%, 8 hlasů)
Používáte ke slazení sirupy (agávový, datlový, javorový aj.)?
  • Ano, myslím si, že jsou zdravější než klasický cukr. (16%, 86 hlasů)
  • Ano, především kvůli chuti. Chutnají lépe než klasický cukr. (11%, 61 hlasů)
  • Ne, nepoužívám. (72%, 386 hlasů)
Snídáte na sladko nebo na slano?
  • Spíše na sladko. (24%, 134 hlasů)
  • Spíše na slano. (37%, 204 hlasů)
  • Jednou tak, jednou tak. Střídám to. (36%, 201 hlasů)
  • Většinou nesnídám. (3%, 16 hlasů)
Čím nejčastěji odměňujete sami sebe?
  • Zážitkem (výletem, wellness pobytem, návštěvou výstavy, divadla či koncertu...) (14%, 56 hlasů)
  • Jídlem (15%, 57 hlasů)
  • Knihou (6%, 25 hlasů)
  • Oblečením, kosmetikou (23%, 90 hlasů)
  • Nemám ve zvyku se odměňovat (35%, 136 hlasů)
  • Odměňuji se jinak (7%, 28 hlasů)
Kolik tekutin denně běžně vypijete?
  • méně než 1 litr (7%, 15 hlasů)
  • 1 - 2 litry (51%, 113 hlasů)
  • 2 - 3 litry (39%, 86 hlasů)
  • více než 3 litry (4%, 8 hlasů)