TOPlist


 
Ohodnoťte program Sebekoučink
  • výborný (73%, 1698 hlasů)
  • velmi dobrý (22%, 506 hlasů)
  • dobrý (4%, 89 hlasů)
  • dostatečný (1%, 16 hlasů)
  • nedostatečný (1%, 24 hlasů)
Jak často cvičíte?
  • méně než 1x týdně (23%, 1118 hlasů)
  • 1x týdně (16%, 762 hlasů)
  • 2-3x týdně (35%, 1665 hlasů)
  • více než 3x týdně (26%, 1225 hlasů)
Kolikrát za život jste se již snažil/a zhubnout?
  • nikdy, nepotřebuji to (2%, 218 hlasů)
  • nikdy, ale potřeboval/a bych to (5%, 493 hlasů)
  • maximálně 2x za život (15%, 1428 hlasů)
  • 3 - 5x za život (32%, 2965 hlasů)
  • hubnu stále - nedá se to spočítat (46%, 4296 hlasů)
Na co se nejvíce těšíte na Dni zdraví?
  • Cvičení a jiné druhy pohybu (28%, 446 hlasů)
  • Měření cholesterolu, krevního tlaku a tuku (39%, 620 hlasů)
  • Ochutnávky (13%, 201 hlasů)
  • Tombola a soutěže (3%, 54 hlasů)
  • Prodejní výstava (18%, 284 hlasů)
Co byste nejraději ochutnali na Dni zdraví?
  • Zeleninové chipsy (15%, 265 hlasů)
  • Zeleninu Bonduelle (4%, 67 hlasů)
  • Smacker „nasladko“ (proteinový plátek) (5%, 96 hlasů)
  • Shmaky v podobě salátu (proteinový plátek) (10%, 166 hlasů)
  • Proteinové tyčinky, koktejly, polévky apod. (18%, 313 hlasů)
  • Bramborák na folii No-stick bez tuku (48%, 839 hlasů)
Jaký pohyb se Vám nejvíce líbil na Dni zdraví?
  • Zumba (35%, 461 hlasů)
  • Latinoaerobik (5%, 70 hlasů)
  • Indoor rowing (2%, 28 hlasů)
  • Pilates (13%, 174 hlasů)
  • Cvičení na fitballech (17%, 217 hlasů)
  • Břišní tance (7%, 96 hlasů)
  • Odbíjená (3%, 41 hlasů)
  • Stolní tenis (3%, 44 hlasů)
  • Tai - či (8%, 100 hlasů)
  • Aerobik (6%, 75 hlasů)
Co se vám na našem webu nejvíce líbí?
  • recepty (4%, 111 hlasů)
  • sebekoučink (89%, 2312 hlasů)
  • diskuse (2%, 42 hlasů)
  • interaktivní lekce hubnutí (4%, 92 hlasů)
  • články (2%, 48 hlasů)
Jak jste se dozvěděli o webu www.stobklub.cz?
  • ze stránek www.stob.cz (18%, 623 hlasů)
  • z kurzu STOBu (4%, 132 hlasů)
  • na Dni zdraví (1%, 17 hlasů)
  • z tisku (11%, 359 hlasů)
  • od známého (19%, 644 hlasů)
  • náhodou přes internetový vyhledavač (37%, 1248 hlasů)
  • jinak (11%, 366 hlasů)
STOBovou originální pohlednici k Velikonocům, kterou najdete v záložce interaktivně, pošlu:
  • rodičům (4%, 72 hlasů)
  • kamarádovi/kamarádce (22%, 356 hlasů)
  • dceři/synovi (4%, 58 hlasů)
  • babičce/dědečkovi (0%, 8 hlasů)
  • kolegovi/kolegyni z práce (1%, 20 hlasů)
  • manželovi/manželce (4%, 61 hlasů)
  • jiným (5%, 81 hlasů)
  • nebudu posílat vůbec (60%, 980 hlasů)
Jak nejraději používáte tuňákové konzervy?
  • Za studena do zeleninových salátů (33%, 2704 hlasů)
  • Do teplé kuchyně (na těstoviny, do omáček atp.) (11%, 914 hlasů)
  • Samotné nebo na chleba (28%, 2325 hlasů)
  • Do pomazánek (12%, 994 hlasů)
  • Nepoužívám (15%, 1223 hlasů)
V jaké podobě nejraději konzumujete ryby?
  • V podobě hotových rybích výrobků (konzervovaný tuňák, rybí salát atp.) (16%, 555 hlasů)
  • Ryby pečené, grilované, v páře, v solné krustě atp. (64%, 2273 hlasů)
  • Jídla ze syrových ryb - sushi, tatarák z lososa ad. (4%, 160 hlasů)
  • Smažené ryby - rybí filé, rybí prsty atp. (8%, 288 hlasů)
  • Ryby mi nechutnají, téměř nebo vůbec je nekonzumuji (8%, 283 hlasů)
Řetězce Albert nabízí pod značkou Albert Quality i cizokrajné ovoce. Který z těchto druhů byste při nákupu nejspíše zvolili?
  • Litchi (10%, 265 hlasů)
  • Pytahaya (2%, 59 hlasů)
  • Mango (19%, 522 hlasů)
  • Avokádo (10%, 268 hlasů)
  • Ananas (59%, 1629 hlasů)
Máte zkušenost s kurzem snižování nadváhy STOB?
  • kurz jsem již dříve absolvoval/a a mohu ho všem doporučit (21%, 596 hlasů)
  • kurz jsem již dříve absolvoval/a, ale nic mi nepřinesl (2%, 59 hlasů)
  • právě navštěvuji kurz STOBu a líbí se mi (10%, 277 hlasů)
  • právě navštěvuji kurz STOBu, ale nejsem spokojený/á (0%, 5 hlasů)
  • kurz jsem nenavštěvoval/a, ale uvažuji o tom (20%, 564 hlasů)
  • o návštěvě kurzu zatím neuvažuji (46%, 1281 hlasů)
Průzkum Sebekoučink - ŽENY. Jaký je (byl) Váš vypočtený doporučený příjem kJ pro hubnutí?
  • 5000-5500 kJ (44%, 724 hlasů)
  • 5600-6500 kJ (31%, 514 hlasů)
  • 6600-7500 kJ (18%, 288 hlasů)
  • 7600-8500 kJ (5%, 84 hlasů)
  • 8600-9500 kJ (2%, 26 hlasů)
  • vyšší (0%, 7 hlasů)
Průzkum Sebekoučink - MUŽI. Jaký je (byl) Váš vypočtený doporučený příjem kJ pro hubnutí?
  • 5000-5500 kJ (9%, 24 hlasů)
  • 5600-6500 kJ (10%, 27 hlasů)
  • 6600-7500 kJ (31%, 84 hlasů)
  • 7600-8500 kJ (23%, 63 hlasů)
  • 8600-9500 kJ (16%, 44 hlasů)
  • 9600-10500 kJ (5%, 15 hlasů)
  • 10600-11500 kJ (3%, 8 hlasů)
  • 11600-12500 kJ (1%, 3 hlasů)
  • 12600-13500 kJ (0%, 1 hlasů)
  • vyšší (2%, 6 hlasů)
Možná, že už jste se pokoušeli někdy hubnout pomocí knih z řady Hubneme s rozumem Ivy Málkové (STOB)? Ano či ne?
  • Ano, dle knihy Hubneme s rozumem zdravě a natrvalo (9%, 183 hlasů)
  • Ano, dle knihy Hubneme s rozumem v praxi – glykemická kuchařka (4%, 79 hlasů)
  • Ano, dle knihy ve formě kalendáře Kam kráčíš (2%, 44 hlasů)
  • Ano, dle knihy Hubneme s rozumem tvořivě (3%, 60 hlasů)
  • Ano, dle více výše zmíněných knih (6%, 124 hlasů)
  • Ne, ale rád/a se podívám na nabídku knih na www.stob.cz (25%, 498 hlasů)
  • Ne (50%, 987 hlasů)
Při sledování hokeje jsem:
  • jedla sladké (1%, 25 hlasů)
  • jedla slané (6%, 133 hlasů)
  • jedla zeleninu (2%, 40 hlasů)
  • nejedla nic (31%, 637 hlasů)
  • pila alkohol (8%, 161 hlasů)
  • hokej jsem nesledovala (52%, 1067 hlasů)
Průzkum Sebekoučink. Zohlednění pohybové aktivity nebo fyzické práce v zaměstnání při výpočtu doporučeného příjmu kJ. Do které kategorie byste se nově zařadili?
  • (1.30) 0-1x týdně (33%, 379 hlasů)
  • (1.35) 2-3x týdně (35%, 405 hlasů)
  • (1,45) 4-5x týdně (21%, 242 hlasů)
  • (1,55) 6-7x týdně (6%, 74 hlasů)
  • (1,65) střední fyzická práce (5%, 53 hlasů)
  • (1,75) těžká fyzická práce (1%, 13 hlasů)
Tipněte si kolika g bílkovin obohatíte svůj salát přidáním 100 g Balkánského sýru albert Quality.
  • 5 (3%, 53 hlasů)
  • 10 (25%, 418 hlasů)
  • 15 (55%, 914 hlasů)
  • 20 (17%, 286 hlasů)
Jak se vám líbí inovace na STOBklubu?
  • Moc se mi líbí. (90%, 1002 hlasů)
  • Líbí se mi, ale něco bylo změna k horšímu. (9%, 100 hlasů)
  • Vůbec se mi nelíbí. (1%, 7 hlasů)
Co si myslíte o užívání léku alli při hubnutí?
  • alli bych z principu nikdy neužíval/a - základem je pouze zdravá strava a pohyb (63%, 1013 hlasů)
  • alli bych užíval/a pouze tehdy, pokud bych nedokázal/a hubnout jinak (20%, 325 hlasů)
  • uvažuji o tom, že bych podpořil/a hubnutí pomocí alli (7%, 121 hlasů)
  • alli jsem již užíval/a (právě užívám) a nejsem spokojen/a (7%, 115 hlasů)
  • alli jsem již užíval/a (právě užívám) a jsem spokojen/a (3%, 44 hlasů)
Jakou formu dovolené preferujete?
  • Dovolená spojená se cvičením, kam jezdím s kamarádkou (3%, 57 hlasů)
  • Dovolená se cvičením pro dospělé a programem pro děti/krátkodobým hlídáním dětí (2%, 37 hlasů)
  • Relaxační dovolená v klidném prostředí (49%, 896 hlasů)
  • Aktivní dovolená s turistikou/cyklistikou pro celou rodinu (39%, 702 hlasů)
  • Poznávací expedice do exotických zemí/adrenalinové sporty (7%, 125 hlasů)
Vaříte si podle receptů STOBu na tomto webu?
  • Ano, velmi často. (5%, 78 hlasů)
  • Občas se nechám inspirovat. (62%, 1011 hlasů)
  • Recepty na stobklubu nepoužívám. (33%, 534 hlasů)
Nominovali jste stobklub na Křišťálovou lupu?
  • Ano. (19%, 208 hlasů)
  • Zatím ne, ale chystám se to udělat. (37%, 418 hlasů)
  • Ne. (44%, 491 hlasů)
Kde nejvíce nakupujete oblečení?
  • a) na internetu v e-shopech (11%, 141 hlasů)
  • b) v kamenných prodejnách (76%, 974 hlasů)
  • c) v bazarech a second handech (8%, 108 hlasů)
  • d) na tržišti (3%, 40 hlasů)
  • e) oblečení objednávám telefonicky na základě katalogů (1%, 7 hlasů)
  • f) oblečení si často nechávám šít u švadleny přímo na míru (1%, 9 hlasů)
Jaké vzory a motivy u oblečení preferujete?
  • nebojím se odvážných křiklavých barev a vyzívajících motivů (14%, 163 hlasů)
  • chci být originální, proto se vzory často experimentuji (5%, 65 hlasů)
  • minimalistické - v jednoduchosti a decentnosti je síla (52%, 622 hlasů)
  • miluji retro (2%, 22 hlasů)
  • květinové vzory a přírodní motivy mi sluší nejvíce (2%, 29 hlasů)
  • nerada na sebe upozorňuji příliš vzorovaným oblečením (24%, 283 hlasů)
  • geometrické, zejména proužky (1%, 18 hlasů)
Jakou roli při nakupování oblečení hraje jeho cena?
  • cena je první, na co se dívám (31%, 385 hlasů)
  • pokud se mi oblečení líbí, na cenu příliš nehledím (8%, 94 hlasů)
  • více než cenu preferuji kvalitu oblečení (6%, 76 hlasů)
  • pokud není cena přehnaně vysoká, tak to neřeším (55%, 684 hlasů)
Dáváte u oblečení přednost českým výrobkům?
  • ano, ráda podpořím domácí firmy (19%, 270 hlasů)
  • na původ výrobku nehledím (48%, 695 hlasů)
  • nemám příliš dobré zkušenosti s domácími výrobky (1%, 16 hlasů)
  • pokud jejich kvalita odpovídá ceně, tak ano (27%, 388 hlasů)
  • dávám přednost levnějšímu zboží ze zahraničí, z dovozu (6%, 86 hlasů)
Máte zkušenosti s alli - klinicky ověřeným lékem na hubnutí?
  • alli jsem již užíval/a (právě užívám) a jsem spokojen/a (2%, 20 hlasů)
  • uvažuji o tom, že bych podpořil/a hubnutí pomocí alli (12%, 112 hlasů)
  • alli jsem již užíval/a (právě užívám) a nejsem spokojen/a (9%, 85 hlasů)
  • alli bych z principu nikdy neužíval/a - základem je pouze zdravá strava a pohyb (77%, 708 hlasů)
Víte z jaké mouky jsou převážně vyrobeny křehké chleby Wasa?
  • Z celozrnné pšeničné (5%, 56 hlasů)
  • Z kukuřičné (6%, 76 hlasů)
  • Z celozrnné žitné (89%, 1091 hlasů)
Víte jak pomáhá Obesimed Forte při hubnutí?
  • snižuje chuť k jídlu a zabraňuje přejídání (91%, 762 hlasů)
  • blokuje pouze tuky přijímané v jídle (4%, 37 hlasů)
  • zvyšuje bdělost a krevní oběh (0%, 4 hlasů)
  • zrychluje spalování tuků při fyzické aktivitě (4%, 33 hlasů)
Tipněte si, který chléb Wasa obsahuje nejvíce vlákniny a kolik %?
  • Sport 20% (7%, 84 hlasů)
  • Fibre 24% (77%, 946 hlasů)
  • Original 25% (16%, 200 hlasů)
Vymýšlíme nový název knihy, který se vám líbí víc?
  • Nákupní manuál & variabilní kuchařka (5%, 55 hlasů)
  • Nakupujeme s rozumem & vaříme s chutí (74%, 884 hlasů)
  • Nakupujte s rozumem & vařte s chutí (21%, 250 hlasů)
Připravujeme pro Vás posilovací cvičení. Podle koho byste rádi cvičili?
  • Podle ženy (52%, 1305 hlasů)
  • Podle muže (10%, 245 hlasů)
  • Je mi to jedno (39%, 980 hlasů)
Připravujeme pro Vás další řadu podvečerních seminářů. Jaké téma by vás nejvíce zajímalo?
  • Novinky a trendy ve výživě (5%, 64 hlasů)
  • Potravinové skupiny - co nakoupit? (7%, 88 hlasů)
  • Výživa a lidské tělo - co a jak trávíme? (12%, 160 hlasů)
  • Výživa pro děti (4%, 53 hlasů)
  • Výživa pro těhotné a kojící (3%, 45 hlasů)
  • Výživa po menopauze (13%, 173 hlasů)
  • Zdravé a chutné vaření (11%, 143 hlasů)
  • Vhodný výběr pohybové aktivity (9%, 114 hlasů)
  • Jak začít s pohybovou aktivitou (6%, 79 hlasů)
  • Psychologické přístupy k úspěšnému hubnutí a životnímu stylu (Jak neřešit stres jídlem...) (22%, 287 hlasů)
  • Móda a modní styling (3%, 33 hlasů)
  • Osobnostní rozvoj (6%, 74 hlasů)
  • (100%, 77 hlasů)