- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 30 |
| Tvaroh polotučný průměr | 100 |
| Hera | 80 |
| Mouka pohanková | 100 |
| Mandle (nesolené) | 100 |
| Parmezán 32% | 40 |
Dochucovadla:
sůl pepř bylinky, mandle použijeme mleté
Energetická hodnota celkem: 7401 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 128,
Sacharidy (g): 94,
SAFA (g): 42,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 370 kJ
Bílkoviny (g): 2.9, Tuky (g): 6.4, Sacharidy (g): 4.7, SAFA (g): 2.1, Cukry (g): 0.6, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
suroviny smícháme v těsto, rozválíme ho a vykrajujeme tvary, pečeme do světle růžova v troubě rozehřáté na 180° C
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
