Vánoční vychytávky
Palec nahoru Okurky Praktický vánoční okurkový tip! Sterilizované okurky mají v naší kuchyni široké využití. Konzumují se nejen jako „pomocníci“ po alkoholicky náročném večírku, ale i jako příloha k různým pokrmům či jako přísada do nich. Bez kyselých okurek se neobejde například znojemská omáčka či španělské ptáčky. Jsou také tradiční součástí obložených mís či chlebíčků a nezastupitelnou ingrediencí bramborového vánočního salátu.
Zvládáme vánoce po síti
Hlídejme si kilogramy i o Vánocích pomocí STOBklubuPo Vánocích nejednomu z nás ukáže ručička či display váhy nějaký ten kilogram navíc. Každoročně si pak slibujeme, že už nebudeme příští rok nakupovat takové množství jídla, a už vůbec jej velké množství připravovat. Ale povětšinou se v obchodech opět necháme strhnout lákavou nabídkou všemožných výhodných akcí a nakupujeme a plníme lednice. Co na tom, že to jsou povětšinou velmi nezdravá a kalorická jídla - holt tradice je tradice! Den před štědrým dnem pak bezhlavě připravujeme lavory bramborového salátu, do něhož následně lehce vklouzne obří majonéza, obalujeme velké množství řízků či kousků vánočního kapra, z trouby je cítit vůně hutné „babičkovské“ vánočky a další dvě ještě kynou na pracovní desce, no zkrátka pečeme a vaříme o sto šest! Nemluvě o převelkém množství cukroví, jež dojídáme mnoho dnů či týdnů následujících po svátcích.
Pohodový silvestr
Jak na předsevzetíJak si užít silvestrovského večera, dopřát buňkám chuťovým a ošálit buňky tukové? Zkrátka jak docílit toho, abychom v novém roce zase neměli o pár kilo více? Základním předpokladem je nedávat si nereálná předsevzetí, jako od Nového roku budu držet přísnou dietu, netknu se sladkého, budu denně cvičit a pod. Při představě, že vás čeká cosi strašného, se přejíte a přepijete tak, že z toho stejně nebudete mít dobrý pocit.
Jak lze hubnout i o zimních svátcích
Důsledkem vánočního a Silvestrovského hodování často bývá nepříjemný pohled na display či ručičku osobní váhy, které nelítostně ukáží o nějaký ten kilogram více. A není tomu tak jen u dospělých, ale i u dětí. Pokud byste rádi se svými dětmi strávili sváteční dny zdravěji, pak právě pro vás jsou určeny následující řádky.Jejich prostřednictvím se totiž můžete dozvědět, jaké jsou nejčastějších chyby, kterých se v životním stylu našem a tedy i našich dětí od Mikuláš přes Vánoce až do Silvestra (a možná ještě dále) dopouštíme, ale také rady a náměty, jak jim předejít a svátky poněkud „ozdravit“.
Články
Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma
