- Autor: kalandra
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 80 |
| Kakao Holandské (v suchém stavu) | 10 |
| Agávový sirup | 8 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 65 |
| Borůvky | 50 |
Dochucovadla:
špetka chilli, soli, vanilkový extrakt, špetka skořice
Energetická hodnota celkem: 1155 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
zralé avocado rozmixujeme tyčovým mixerem s kakaem a ostatními přísadami. Necháme vychladit a podáváme s čerstvým nebo rozmrazeným ovocem- borůvky, maliny, lesní plody a kopečkem jogurtu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
