- Autor: Cadovkam
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ředkvičky | 300 |
| Zelí pekingské | 200 |
| Cibulka jarní | 70 |
| Jihočeský Cottage FIT | 150 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 100 |
| Hořčice plnotučná průměr | 20 |
| Sůl | 3 |
Dochucovadla:
Pepř, sůl.
Energetická hodnota celkem: 1331 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 333 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 1.3
Postup přípravy
Zeleninu nakrájíme, Cottage smícháme s jogurtem, hořčicí a dochutíme solí a pepřem. Pak zamícháme do zeleniny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
