- Autor: olinstob
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák ve vlastní šťávě | 100 |
| Celozrnné těstoviny REJ syrové | 45 |
| Oleje (všechny druhy) | 12 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1749 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 40,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Tuňáka okapat ze slaného nálevu (tj. tuňák ve vlastní šťávě), zvážit a smíchat s uvařenými těstovinami, dušenou zeleninou a 2 lžičkami olivového oleje.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
