TOPlist


Ovocný crumble s Nestlé Fitness

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Máslo čerstvé30
Fitness cereální lupínky (Nestlé)60
Ovesné vločky jemné60
Cukr bílý (řepný, třtinový)10
Rum hnědý35
Jablka400
Jogurt bílý polotučný průměr420

Energetická hodnota celkem: 5467 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 42, Sacharidy (g): 197 SAFA (g): 26 Cukry (g): 107 Vláknina (g): 18

Energetická hodnota na 1 porci: 911 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 32.8 SAFA (g): 4.3 Cukry (g): 17.8 Vláknina (g): 3

Postup přípravy

Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců, nakrájíme na plátky a krátce podusíme s trochou rumu a ochutíme skořicí. Hotová jablka vložíme do pekáče nebo zapékacích mističek a zasypeme směsí připravenou z ovesných vloček, lehce nadrcených lupínků Nestlé Fitness, cukru, skořice a másla. Zapečeme při 180° C, dokud povrch nezezlátne. Můžeme podávat ještě teplé s bílým jogurtem nebo nízkotučným tvarohem, crumble je výborný i za studena. Crumble si můžete připravit téměř z jakéhokoli ovoce, které máte zrovna k dispozici, výborný je například ze švestek.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

25. 02. 2017 23:18

Slonik71

To vyzkouším

19. 01. 2017 18:14

ilona Divisova

to vypadá dobře

17. 01. 2016 12:37

Mňam :-)

28. 08. 2015 19:58

sona1959

Mňam, to si udělám.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma