květáková pizza se sunkou

  • Uživatelský recept
  • Autor: ozzy.kratky
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Květák350
Galbani Mozzarella Light65
Vejce celé (syrové)28
Sójová smetana (Provamel)50
Šunka kuřecí prsní Fitness 100
Olivy zelené30
Kukuřice cukrová50
Parmezán 32%20

Energetická hodnota celkem: 2401 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 12 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 11


Dochucovadla:

italské koření 1/2 lžičky,sůl

Postup přípravy

Troubu si předehřejeme na 200°C. Květák uvaříme ve vodě. Poté jej rozmixujeme (použil jsem tyčový mixér) spolu s vejcem, kořením a nastrouhaným sýrem. Osolíme. Hmotu dáme na pečící papír - vytvoříme tenkou placku. Dáme do trouby na 30-40 minut. Vyndáme a polijeme smetanou ,,dame šunku ,olivy parmazán,

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma


TOPlist