TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka kovbojská

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,chilli, bazalka,

Energetická hodnota celkem: 2366 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 77, SAFA (g): 1, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 31, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 394 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 12.8, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 5.2, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Červené fazole v chilli omáčce podusíme se zeleninou až se vydusí tekutina, okořeníme, je-li třeba dosolíme a rozmixujeme. Podáváme na topinkách z cz chleba, Pro masožravce můžeme přidat k zelenině kousek šunky, navrch posypat strouhaným sýrem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři