Datum registrace: 01. 12. 2010
tkoskubova
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 1778.90 km |
Kolo: | 4868.20 km |
Cvičení: | 111 h 19 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 133162.34 km |
Kolo: | 66076.10 km |
Cvičení: | 5525 h 40 min |
Přátelé
Počet přátel: 82
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
tkoskubova
Jak psát blog?Opakované pokusy o hubnutí
09. 10. 2017
Vždycky jsem si myslela,že dokážu dodržovat poravidla,ale nyní zjišťuji,že tomu tak není.Mockrát jsem se pokušela,arto i pod dohledem odborníků(Stob kurs hubnutí,nebo Svět Zdraví.Soutěž Stobu 7S........),a úspěch se dostavil.Odolala jsem i tlaku ze svého blízkého olkolí,jako "nač se trápit,jsme na světě jen jednou,tak proč si nedopřát nač máme právě chuť.....apod."Necítila jsem žádné omezování se neboť jsem mohla podle daných progrmů jíst prakticky vše.Z toho důvodu jsou mi program a všechny náměty od Stobu blízké a považuji je za nejlepší,cose kdy objevilo.Problém vidím jen a jen v sobě,nemám-li nad sebou kontrolu v podobě přítomné osoby(např.výživového poradce),tak se opět a opět dostávám do starých zajetých kolejí.Nelámu nad sebou hůl,ale vím,že odtsraněná kilečka opět naskočí a můj sen o váze pod 70 kg(měřím 158 cm a vždycky jsem se pohybovala mezi 58 -62 kg).Hodně se pohybuji,plavu,denně cvičím,jezdím na kole,v zimě na běžkách,tam tedy problém není.Svěřila jsem se se svými potížemi,a možná se najdou i další,kteří toto řeší a mtřeba dokážou poradit.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
To bych ty narážky tam nedával. Ani neřídím automobil, ani lokomotivu a tak posílení organizmu, aby nepotřeboval pár dní nespat řeším alkoholem a přebytkem jídla. Mám to vyzkoušené, funguje to, ale má to samozřejmě výrazný vliv na organismus. Dnes, když jsem plně zdráv se dá taková zátěž na cca max. týden půjčit, ale pak hlavně jí nesmím zapomenout vrátit (tedy podle mých předchozích blogů --> nezapomenout se potit tak, aby se sádlo z čela utíralo mnou do ručníku) : - )))
A něco vám pošeptám: dnes byla dcera u praktické lékařky (máme stejnou). A bylo jí doporučeno, ať se drží tatínka, že dostal rozum :-)))
Dcera je ta, která je v mé fotogalerii to robátko v houpačce na chalupě : - )))
No, fyziku porážíme dnes a denně (hlavně v Rakousku, tam, jako by se neučila), ale že bychom jí poráželi i v mém boji s tloušťkou?
Ahoj Petr
V Německu minulý týden fouklo : - ( Mám 40 vlaků odstavených nebo vůbec nenaložených, protože pro ně nejsou lokomotivy a vagóny. Kontejnery bohužel jsou. Letí pro nás vánoční sezóna. Jen do přístavu Bremerhaven řešíme právě dnes 15 nedojetých vlaků. Tedy: (ale ony se do mně holky pustí) řeším kritickou situaci ve vánoční špičce, nesnídal jsem, neobědval, nevečeřel, ani dnes necvičil. Tedy zítra to bude o kilo více. Ale dnes vše potřebné včetně změn plánu údržby (ještě, že si tam držím rezervu na mimořádné události) vyřeším a zítra budu muset máknout během i bazénem více. A bude to trvat týden. Ale tak to bohužel je, tělo funguje jak hodinky, ale je potřeba mu ty hodinky pravidelně natahovat : - ) Výpadky (zapomínání v natahování) jsou problém.
Asi jsem Tě moc nepotěšil, ale Ahoj Petr
tkoskubova
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?