TOPlist


Kefirovy koláč s čokoládou a kešu oříšky

  • Uživatelský recept
  • Autor: Slonik71
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Pilos kefírové mléko400
Ovesné vločky jemné Emco100
Mouka špaldová celozrnná100
Vejce celé (syrové)55
Řecký jogurt bílý 0% (Milko)75
Kešu (nesolené)20

Energetická hodnota celkem: 4669 kJ

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 154 SAFA (g): 8 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 584 kJ

Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 19.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 2.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Vysokoprocentní čokoláda 20 g holandské kakao sladidlo kokos na zdobeni

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma