TOPlist
Sledujte nás:

Výživa


Článek týdne

Články z kategorie: Výživa

10 pravidel pro zdravou snídani

16. 02. 2020

Průměrné hodnocení: 5

10 pravidel pro zdravou snídani

Ing. Hana Pávková Málková Pravidlo č. 1: Snídejte dle své chuti Nejdůležitější pravidlo na úvod – snídejte tak, aby vám to vyhovovalo a chutnalo a do ničeho se nenuťte. Někdo si dá po ránu radši něco sladkého, někdo preferuje slané snídaně, někdo teplé, někdo raději studené… Záleží jen na vás.

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 13
  • Počet komentářů: 4
Poslední komentář: 23. 02. 2020 22:21

Alkohol při hubnutí

10. 02. 2020

Průměrné hodnocení: 5

Alkohol při hubnutí

Letos se již po osmé koná v Česku osvětová kampaň „Suchej únor“, která má upozornit na rizika nadužívání alkoholu. Výzva veřejnosti je jasná – pokusit se zcela vynechat alkohol po dobu jednoho měsíce (mimochodem nejkratšího měsíce v roce).

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 7
  • Počet komentářů: 5
Poslední komentář: 14. 02. 2020 14:35

Kolik toho mám sníst, abych zhubl/a?

18. 01. 2020

Průměrné hodnocení: 5

Kolik toho mám sníst, abych zhubl/a?

Pokud člověk nemá a nikdy neměl problém s váhou, může se většinou spolehnout na intuici a fyziologické signály. Velikost porcí, potažmo množství zkonzumovaného jídla, nijak neřeší a poslouchá své tělo. A přitom nepřibírá ani nehubne.

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 13
  • Počet komentářů: 6
Poslední komentář: 24. 01. 2020 14:06
Více článků

Naši partneři