TOPlist
Sledujte nás:

Výživa


Článek týdne

Články z kategorie: Výživa

GLP-1 talíř: jak jíst chytře, když léky na hubnutí tlumí hlad

Autor: PhDr. Iva Málková

16. 06. 2026

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno

GLP-1 talíř: jak jíst chytře, když léky na hubnutí tlumí hlad

Moderní léky na hubnutí dělají jednu věc mimořádně dobře, tlumí hlad a snižují chuť k jídlu. To je jejich síla. Ale právě tady se skrývá i jejich největší riziko. Když jíte výrazně méně, záleží víc než kdy jindy na tom, co jíte. Každé sousto by mělo být nutričně výhodné.

  • Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
  • Počet hodnocení: 0
  • Počet komentářů: 0

Jahody při hubnutí

Autor: Bc. Karolina Ponocná Kamberská

07. 06. 2026

Průměrné hodnocení: 4.5

Jahody při hubnutí

Když někdo vzdychá, že ty nejlepší lahůdky jsou nezdravé, připomeňte mu jahody! Nemyslím tím jahody lednové, které nejsou dobré ani v pohádce, natož v našich supermarketech. Myslím jahody červnové. Ty sladké, šťavnaté, voňavé, zářivě červené. Právě toto všemi milované ovoce je dokonalé i pro zdravý životní styl, včetně hubnutí! Posuďte sami.

  • Průměrné hodnocení: 4.5
  • Počet hodnocení: 2
  • Počet komentářů: 0

Pijte vodu z kohoutku, prospějete přírodě, svému zdraví i peněžence

Autor: Mgr. Marika Králíková

28. 05. 2026

Průměrné hodnocení: 5

Pijte vodu z kohoutku, prospějete přírodě, svému zdraví i peněžence

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství nápojů – od balené vody, přes ochucené limonády až po ovocné džusy. Přesto mnozí zapomínají na to nejjednodušší a často i nejlepší řešení: kohoutkovou vodu. Proč se k ní vrátit a proč by to měla být první volba každodenního pitného režimu pro vás i vaše děti?

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 3
  • Počet komentářů: 0
Více článků
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři