Článek týdne
Články z kategorie: Výživa
GLP-1 talíř: jak jíst chytře, když léky na hubnutí tlumí hlad
Autor: PhDr. Iva Málková
16. 06. 2026
GLP-1 talíř: jak jíst chytře, když léky na hubnutí tlumí hlad
Moderní léky na hubnutí dělají jednu věc mimořádně dobře, tlumí hlad a snižují chuť k jídlu. To je jejich síla. Ale právě tady se skrývá i jejich největší riziko. Když jíte výrazně méně, záleží víc než kdy jindy na tom, co jíte. Každé sousto by mělo být nutričně výhodné.
Jahody při hubnutí
Autor: Bc. Karolina Ponocná Kamberská
07. 06. 2026
Jahody při hubnutí
Když někdo vzdychá, že ty nejlepší lahůdky jsou nezdravé, připomeňte mu jahody! Nemyslím tím jahody lednové, které nejsou dobré ani v pohádce, natož v našich supermarketech. Myslím jahody červnové. Ty sladké, šťavnaté, voňavé, zářivě červené. Právě toto všemi milované ovoce je dokonalé i pro zdravý životní styl, včetně hubnutí! Posuďte sami.
Pijte vodu z kohoutku, prospějete přírodě, svému zdraví i peněžence
Autor: Mgr. Marika Králíková
28. 05. 2026
Pijte vodu z kohoutku, prospějete přírodě, svému zdraví i peněžence
V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství nápojů – od balené vody, přes ochucené limonády až po ovocné džusy. Přesto mnozí zapomínají na to nejjednodušší a často i nejlepší řešení: kohoutkovou vodu. Proč se k ní vrátit a proč by to měla být první volba každodenního pitného režimu pro vás i vaše děti?
