Jana zhubla se STOBem 30 kilo. „Když se mi daří hubnout, srším nápady a energií!“
21. 08. 2023
Jana zhubla se STOBem 30 kilo. „Když se mi daří hubnout, srším nápady a energií!“
Jana zhubla se STOBem kdysi dávno 17 kilo. Po dvaceti letech se znovu ocitla na pomyslném startu, a tentokrát odložila celých 30 kilo. „Člověk není stroj, procházíme různými emočními obdobími – ale nevadí, vždycky je možné začít znovu”, komentuje to s příjemným optimismem.
Milena zhubla díky kurzům zdravého hubnutí se STOBem 17 kilogramů. „Pochopila jsem, že být fit je důležité pro mě samotnou – ne pro mé okolí…“
30. 06. 2023
Milena zhubla díky kurzům zdravého hubnutí se STOBem 17 kilogramů. „Pochopila jsem, že být fit je důležité pro mě samotnou – ne pro mé okolí…“
Některé ženy začínají kila navíc trápit až ve středním věku a jsou z toho zaskočené a zmatené. To ovšem není případ Mileny. Baculatá byla už jako dítě, a tak se postupně naučila se svou váhou zacházet a udržet ji tam, kde chce. Naší radostí je, že jí dlouhodobě pomáhá právě STOB. Přečtěte si, k čemu postupně došla, a co radí méně zkušeným.
„Za 5 měsíců jsem „zhubla“ 48 kostek másla! Pomohlo zapisování jídelníčku, čas jen pro sebe a vědomí, že vybočit z režimu je v pořádku.“ říká Marta, účastnice online kurzu hubnutí
04. 09. 2022
„Za 5 měsíců jsem „zhubla“ 48 kostek másla! Pomohlo zapisování jídelníčku, čas jen pro sebe a vědomí, že vybočit z režimu je v pořádku.“ říká Marta, účastnice online kurzu hubnutí
Marta, se kterou vám přinášíme rozhovor, se v zimě roku 2022 účastnila jednoho z online kurzů hubnutí STOB. Lektorka tohoto kurzu, psycholožka Tereza Beníčková, na ní vzpomíná jako na nesmírně poctivou a vždy pozitivně naladěnou účastnici, které šly kilogramy dolů „jako po másle“.
Rychlá navigace
Aktuality
