TOPlist
Sledujte nás:

Příběhy o hubnutí

 

„Za 5 měsíců jsem „zhubla“ 48 kostek másla! Pomohlo zapisování jídelníčku, čas jen pro sebe a vědomí, že vybočit z režimu je v pořádku.“ říká Marta, účastnice online kurzu hubnutí

04. 09. 2022

Průměrné hodnocení: 5

„Za 5 měsíců jsem „zhubla“ 48 kostek másla! Pomohlo zapisování jídelníčku, čas jen pro sebe a vědomí, že vybočit z režimu je v pořádku.“ říká Marta, účastnice online kurzu hubnutí

Marta, se kterou vám přinášíme rozhovor, se v zimě roku 2022 účastnila jednoho z online kurzů hubnutí STOB. Lektorka tohoto kurzu, psycholožka Tereza Beníčková, na ní vzpomíná jako na nesmírně poctivou a vždy pozitivně naladěnou účastnici, které šly kilogramy dolů „jako po másle“.

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 8
  • Počet komentářů: 2
Poslední komentář: 18. 10. 2022 08:59

„Stydět se za sebe nic neřeší. Až v posledních letech zjišťuji, že váha nepodmiňuje partnerské štěstí a že si každý zaslouží být milovaný.“ říká Ridina Ahmedová

13. 06. 2022

Průměrné hodnocení: 5

„Stydět se za sebe nic neřeší. Až v posledních letech zjišťuji, že váha nepodmiňuje partnerské štěstí a že si každý zaslouží být milovaný.“ říká Ridina Ahmedová

Rozhovor vede lektorka STOBu a psycholožka Tereza Beníčková Ridina Ahmedová je autorkou podcastové série Sádlo, ve které ženy všech velikostí (nejen ty s nadváhou a obezitou) hovoří otevřeně o svých bolestivých zkušenostech se stigmatizací a body shamingem.

  • Průměrné hodnocení: 5
  • Počet hodnocení: 9
  • Počet komentářů: 2
Poslední komentář: 16. 06. 2022 14:04

Přes infarkt se Jirka dostal k pohybu a zdraví

10. 01. 2022

Průměrné hodnocení: 4.9

Přes infarkt se Jirka dostal k pohybu a zdraví

PhDr. Iva Málková S Jirkou  Smolákem jsem se seznámila před  více než 40 lety, když jsme chodili hrát košíkovou. Přivedl mě tam bratr Vlado a chodili tam převážně jeho spolužáci z „Matfyzu“. Byla jsem obklopena štíhlými mladými chlapci s vysokým IQ.

  • Průměrné hodnocení: 4.9
  • Počet hodnocení: 9
  • Počet komentářů: 2
Poslední komentář: 18. 10. 2022 09:07
Více článků

Naši partneři