7 příběhů o hubnutí
Nejnovější článek
Ovoce má v jídelníčku své místo
Vytvořeno: 23. 06. 2019
Mgr. Petra Kuřátková, Ing. Hana Pávková Málková Ovoce je důležitou součástí správné vyvážené a pestré stravy. Obsahuje řadu bioaktivních látek se širokým spektrem pozitivních účinků. Z čeho se ovoce skládá? Ovoce je tvořeno ze 70 –90 % vodou, zbytek tvoří především sacharidy a vláknina, obsah tuku a bílkovin je zanedbatelný (s výjimkou ořechů, které se mezi ovoce také mohou řadit, a některého exotického ovoce, např.
- počet komentářů: 27
- počet hodnocení: 35
- průměrné hodnocení: 4.7
Další články
Monika: „Výzva 52 byla opravdová výzva! Zhubla jsem 47 kg.“
Vytvořeno: 20. 05. 2019
Monika oslaví letos v červnu padesátiny, je máma čtyř dětí a trojnásobná babička. Nejmladší dceři je 13 let a právě ona pomohla nastartovat Moničino hubnutí. „Zlobilo mě srdíčko a lékař mi řekl, že pokud nezhubnu, dlouho tady nebudu.
- počet komentářů: 22
- počet hodnocení: 27
- průměrné hodnocení: 4.9
Lucie zhubla 23 kilogramů pomocí Talířků a pokračuje dál
Vytvořeno: 15. 04. 2019
Lucie je sedmadvacetiletá slečna s milým úsměvem a vždy dobrou náladou. Ráda vaří, plave a zajímá se o moderní způsoby komunikace a sociální sítě. Cení si upřímných a pravdomluvných lidí. Ona sama je spolehlivá, dochvilná, přátelská a když může, ráda pomůže.
- počet komentářů: 14
- počet hodnocení: 18
- průměrné hodnocení: 4.9
Alice zhubla 28 kg díky skupinovému kurzu zdravého hubnutí
Vytvořeno: 19. 03. 2019
„Na první hodinu přišla velmi sympatická a usměvavá žena sportovního typu. Prozradila nám, že je jí 63 let a celý život aktivně sportuje. Váha její slova do puntíku potvrdila, s takovým množstvím svaloviny jsem se u ženy doposud nesetkala.
- počet komentářů: 15
- počet hodnocení: 18
- průměrné hodnocení: 5
7 příběhů o hubnutí
Vytvořeno: 11. 03. 2019
Inspirujte se příběhy neobyčejně obyčejných žen a jednoho muže. Stejných jako jste vy. I oni se ještě nedávno trápili pro kilogramy navíc. Hubnutí odkládali, odhodlávali se, hledali různé cesty. Nakonec to ale dokázali! Jak těžký je život s kilogramy navíc? Je pro trvalé zhubnutí třeba speciálních diet či extrémního cvičení? To vše se postupně dozvíte skrze příběhy, které jsme pro vás připravili.
- počet komentářů: 20
- počet hodnocení: 21
- průměrné hodnocení: 5
Články
Doporučujeme
- Hledáme úspěšné! Podělte se s ostatními o svůj příběh, jak se vám podařilo zhubnout!
- NOVINKA! Naučte se přístup mindful eating v novém online kurzu.
- E-book Svačím zdravě se STOBem - opravdu výživný e-book plný zdravých rad i receptů
- E-book Mlsej zdravě se STOBem - získejte inspiraci a naučte se mlsat opravdu zdravě
