Článek týdne
Články z kategorie: Ostatní
Přání od STOBu do roku 2021
28. 12. 2020
Přání od STOBu do roku 2021
Rok 2020 byl velmi těžký a jedno podstatné v něm často chybělo. Osobní setkání. Proto bychom ho chtěli alespoň zakončit osobním přáním od téměř každého z týmu STOBu. Jak STOBáci prožívali rok 2020 a hlavně… co vám přejí do nového roku? :-) Hanka Málková „pozitivní pohled na všechny trable a překážky“ Uplynulý rok byl asi pro každého v něčem jiný, přinesl spoustu nových výzev a netradičních situací, se kterými jsme se museli popasovat.
Jak o Vánocích nenabrat čerstvě zhubnuté kilogramy?
14. 12. 2020
Jak o Vánocích nenabrat čerstvě zhubnuté kilogramy?
Pakliže hubnete nebo jste právě docílili vysněné váhy, určitě vás zajímá, jak si nastavit jídelníček v následujících svátečních dnech, abyste pracně zhubnuté kilogramy zase nenabrali. Pravdou je, že po redukční dietě si nějakou disciplínu zachovat musíte, abyste se vyhnuli jojo efektu.
Jak zvládnout druhou vlnu koronaviru?
09. 11. 2020
Jak zvládnout druhou vlnu koronaviru?
PhDr. Iva Málková Stres sice patří k životu, to však neznamená, že si s ním každý z nás dokáže dobře poradit. Obzvláště stresující, a tedy náročné na zvládnutí jsou pak pro nás situace, které jsou nepředvídatelné – nevíme, kdy skončí, a nemůžeme je sami nijak ovlivnit.
