Cvičení a pohyb

Článek týdne

I při hubnutí můžete bez obav grilovat

06. 07. 2020

I při hubnutí můžete bez obav grilovat

Grilování k letním večerům prostě patří. Posezení s přáteli ale nemusí nutně znamenat přejídání a přibírání na váze. Poradíme vám, jak letní „grilovačky“ hravě zvládnete. Rčení, že jen tučné pokrmy jsou dobré, je v dnešní době naštěstí předsudkem.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 5
Počet komentářů: 2

Poslední komentář: 08. 07. 2020 07:23

Články z kategorie: Cvičení a pohyb

Jak zhubnout a zpevnit břicho?

02. 02. 2020

Průměrné hodnocení: 5

Jak zhubnout a zpevnit břicho?

Mgr. Ondřej Diviš, osobní trenér, autor posilovací pomůcky XUpTrainer Ať už je vaším cílem shodit pár kil či vytvarovat postavu, vždy docílíte nejlepších výsledků komplexním přístupem, kde hlavní roli hraje nejen cvičení, ale i vhodně zvolený jídelníček, dostatek odpočinku, pitný režim a v neposlední řadě psychická pohoda.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 7
Počet komentářů: 2

Poslední komentář: 09. 02. 2020 15:15

Nordic walking

07. 05. 2017

Průměrné hodnocení: 4.8

Nordic walking

Ing. Gabriela Kvítková, Ph.D. Jakákoliv chůze je pro náš organismus vždy velice prospěšná. Zajistí nám vyšší rozsah pohybu a zároveň přísun čerstvého vzduchu. Můžeme zvolit obyčejnou chůzi, rychlejší – turistické tempo, známá je i chůze trekingová.

Průměrné hodnocení: 4.8
Počet hodnocení: 60
Počet komentářů: 33

Poslední komentář: 24. 05. 2017 10:29

Typy diabetu a pohybová doporučení

30. 04. 2017

Průměrné hodnocení: 4.8

Typy diabetu a pohybová doporučení

PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. Obecné informace o diabetu a vlivu pohybu na vývoj tohoto onemocnění se můžete dočíst v tomto článku. Diabetes mellitus (DM) I. typu se poprvé objeví většinou v dětství. Jedná se o autoimunitní onemocnění, projeví se až po zničení nadpoloviční většiny Langerhansových ostrůvků slinivky břišní.

Průměrné hodnocení: 4.8
Počet hodnocení: 24
Počet komentářů: 17

Poslední komentář: 03. 06. 2017 15:35

Více článků