Článek týdne
Články z kategorie: Cvičení a pohyb
Nordic walking: Začněte správně! 5 kroků, které zvládne každý.
Autor: HAAKON
13. 10. 2025

Nordic walking: Začněte správně! 5 kroků, které zvládne každý.
Chcete začít s Nordic walkingem správně a bez zbytečných chyb? Tento článek vás vezme za ruku a provede stručně a jasně každým vaším krokem.
Co na tom Nordic walkingu je? Zkuste také cestu ke zdraví!
Autor: HAAKON
16. 09. 2025

Co na tom Nordic walkingu je? Zkuste také cestu ke zdraví!
Víte, kolik času denně prosedíte? A víte, co to dělá s vaším tělem i hlavou? Pokud vás tahle otázka „zvedla ze židle”, zbystřete a věnujte dvě minuty čtení tohoto článku. Pojďme spolu něco změnit.
Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?
Autor: Mgr. Hana Hejlová
13. 01. 2025

Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?
Pojďme do našich životů zařadit pravidelný pohyb! Vysvětlíme Vám, proč je pro život tak nezbytný a poradíme vám, jak jej snadno zařadit do svého každodenního rytmu.







