Cvičení a pohyb

Článek týdne

„Stačit vnoučatům je bezva,“ raduje se Jana Buňková, která zhubla se STOBem

12. 01. 2026

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno

„Stačit vnoučatům je bezva,“ raduje se Jana Buňková, která zhubla se STOBem

„Ve dvou se to lépe hubne”, mohli bychom tentokrát pozměnit známé pořekadlo. Do příběhu Jany Buňkové (69) totiž příjemně zasáhl i její manžel Lubomír. Nadšený amatérský kuchař se nechal inspirovat Janinou snahou o akčnější život a začal i trošku jinak připravovat jídlo. Nakonec hubnou oba spolu – už shodili každý 18 kilo! A cítí se o hodně líp, než dřív. Není to krása?

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
Počet hodnocení: 0
Počet komentářů: 0

Články z kategorie: Cvičení a pohyb

Nordic walking: Začněte správně! 5 kroků, které zvládne každý.

Autor: HAAKON

13. 10. 2025

Průměrné hodnocení: 5

Nordic walking: Začněte správně! 5 kroků, které zvládne každý.

Chcete začít s Nordic walkingem správně a bez zbytečných chyb? Tento článek vás vezme za ruku a provede stručně a jasně každým vaším krokem.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 1
Počet komentářů: 3

Poslední komentář: 16. 10. 2025 05:51

Co na tom Nordic walkingu je? Zkuste také cestu ke zdraví!

Autor: HAAKON

16. 09. 2025

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno

Co na tom Nordic walkingu je? Zkuste také cestu ke zdraví!

Víte, kolik času denně prosedíte? A víte, co to dělá s vaším tělem i hlavou? Pokud vás tahle otázka „zvedla ze židle”, zbystřete a věnujte dvě minuty čtení tohoto článku. Pojďme spolu něco změnit.

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
Počet hodnocení: 0
Počet komentářů: 0

Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?

Autor: Mgr. Hana Hejlová

13. 01. 2025

Průměrné hodnocení: 5

Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?

Pojďme do našich životů zařadit pravidelný pohyb! Vysvětlíme Vám, proč je pro život tak nezbytný a poradíme vám, jak jej snadno zařadit do svého každodenního rytmu.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 2
Počet komentářů: 0

Více článků