TOPlist


Tagliatelle s brokolicovou omáčkou

  • Uživatelský recept
  • Autor: vehicle
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Koření průměr1
Sůl10
Oleje (všechny druhy)30
Parmezán 25 % průměr30
Smetana na vaření 10 % tuku průměr250
Citrony10
Česnek10
Brokolice200
Těstoviny průměr syrové400

Energetická hodnota celkem: 8985 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 73, Sacharidy (g): 296 SAFA (g): 28 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2246 kJ

Bílkoviny (g): 18.8, Tuky (g): 18.3, Sacharidy (g): 74 SAFA (g): 7 Cukry (g): 6.8 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Těstoviny uvařte dle návodu. Brokolici rozeberte na růžičky a vařte v osolené vodě přibližně 5minut. Poté ji rozmačkejte vidličkou, přidejte prolisovaný česnek a kůru z citrónu. V kastrůlku prohřejte smetanu a spojte s brokolicovou směsí. Podávejte s těstovinami sypanými parmazánem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma