TOPlist


clieb

  • Uživatelský recept
  • Autor: blankag7
  • Porce: 11.00
  • Doba přípravy (min.): 30

chlebík rozdelíme na 11 porcií

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Otruby průměr70
Jogurt bílý lehký 0,1% (Kunín)150
Vejce celá průměr195
Lněné semínko drcené8

Energetická hodnota celkem: 2531 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 9 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 230 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 4.1 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

soľ, 1pl drvenej rasce, 1/2 balíčku prášku do pečiva

Postup přípravy

Všetky ingrediencie poriadne zmiešame, dáme do formy na pečenie - srnčí chrbát /na papier/ a pečieme asi 20 minut. Dostaneme 11 porcií.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma