TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Španělské ptáčky

Zpět
  • Autor: kacenka.3
  • Doba přípravy (min.): 180
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1622 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 6 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Maso naklepeme, osolíme, opepříme, potřeme 5g hořčice, dáme 10g cibule, okurku, salám a vajce, zabalíme. Na oleji osahneme 20g cibule, pak opečeme ptáčky ze všech stran, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Nakonec zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě se zbytkem hořčice.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři