TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné knedlíky

Zpět
  • Autor: Judys
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, muškátový oříšek, petrželka

Energetická hodnota celkem: 6028 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 228 SAFA (g): 13 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 30 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1507 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 57 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 7.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Housky zalijeme mlékem, přidáme sůl, muškátový oříšek, petržel. Rezistentní škrob smícháme se žloutky. Přidáme k rohlíkům a na konec přidáme vyšlehaný sníh. Z hmoty vytvarujeme kuličky. Knedlíky vaříme v páře 12 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři