TOPlist


Jablečno-ovesné palačinky

  • Uživatelský recept
  • Autor: hexxex
  • Porce: 7.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mléko polotučné čerstvé průměr400
Vejce celá průměr60
Vločky ovesné průměr300
Jablka250
Cukr průměr10

Energetická hodnota celkem: 6381 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 244 SAFA (g): 12 Cukry (g): 57 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 912 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 34.9 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 8.1 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

Trocha skořice

Postup přípravy

Ovesné vločky pomelu v mixéru, jablka nastrouhám na jemno a ingredience smíchám jako na normální palačinky. Upeču na teflonové pánvi bez tuku.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma