TOPlist


Brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: barakaraskova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Mléko polotučné průměr200
Voda1500

Energetická hodnota celkem: 1155 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 4 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 289 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 5.8 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4.3 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Sůl, pepř, nové koření

Postup přípravy

Brokolici dáme vařit do vody se solí a kořením. Když je brokolice měkká, vyndáme koření a romixujeme. Nalijeme mléko a povaříme. Dochutíme solí a pepřem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma