TOPlist


Sýrová omáčka s brokolicí a sojovým masem

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenvan
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tavený sýr roztíratelný nízkotučný Clever70
Niva 50 % průměr50
Eidam 30 % průměr100
Smetana na vaření 10 % tuku průměr200
Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr600
Sojové kostky100
Brokolice400

Energetická hodnota celkem: 6337 kJ

Bílkoviny (g): 136, Tuky (g): 75, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 48 Cukry (g): 44 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1056 kJ

Bílkoviny (g): 22.7, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 8 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 2.2 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma