TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolice s houbami / hlíva nebo lesní/

Zpět
  • Autor: Angie31
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2076 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 5 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 30 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 415 kJ

Bílkoviny (g): 8.6, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 7.2 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

orestovat cibuli,přidat houby,podusit + nakrájenou uvařenou brokolici,osolit, opepřit ,odstavit + 2 žloutky, nakonec přidáma sníh ze 2 bílků a zapečeme v trobě asi 30 min

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři