TOPlist


Celozrnné muffiny

  • Uživatelský recept
  • Autor: terkasn
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná průměr40
Vločky ovesné průměr30
Slunečnicová semínka4
Perník průměr3
Vejce celá průměr24
Voda25
Mléko polotučné průměr25
Hrozinky2
Slunečnicová semínka4
Mandle15
Sezamová semínka3
Kokos strouhaný5
Čokoláda na vaření průměr13

Energetická hodnota celkem: 2301 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 61 SAFA (g): 6 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 460 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 12.2 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 2.6 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V míse smícháme mouku, ovesné vločky, rozinky, semínka dle vlastní chuti, 1 lžičku prášku do pečiva, 1 lžičku strouhaného perníku, půlku rozšlehaného vejce, vodu, mléko, oříšky, kokos, čokoládu. Umícháme těsto (poněkud řidší) a vložíme do formiček. Pečeme 20min při 180 stupních.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma